产后如何减肥？产后吃药减肥的原理

　　日前一项调查发现，产后胎盘激素减少是产后肥胖的主因，所以如果产后能持续哺喂母乳，很快就能恢复苗条身材罗～一般而言，整个怀孕过程的体重增加12公斤最为恰当，产后6周如果体重超过怀孕前体重的1/ 10，就是产后肥胖。孕期是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，无论是体重还是体形，都会发生改变。一朝分娩，一个小生命从自己的肚子里来到这个精彩世界，这是宝妈妈一生中最幸福的时刻。假如产后可以不“发福”，幸福感会更强烈。如何健康瘦身，重塑“幸福曲线”，已经引起越来越多新妈妈的关注。

　　为了恢复健美的体形，亲自哺乳是重要的方法之一。母乳喂养是人类最原始的喂养方法，也是最科学、最有效的喂养方法。哺乳不仅可以减少母亲乳腺癌和卵巢癌的发生，而且也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁的分泌，加强母体新陈代谢和营养循环，将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的蓄积。

　　新妈妈产后的心情也很重要，不要总是心事重重的样子，要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，恢复到一个健康正常的非孕期情况。这时新妈妈要有信心，这样才能有助于身体的恢复。

　　药物减肥的“奇效”让很多肥胖的妈咪跃跃欲试，这些减肥药到底是如何使人体“减肥”的呢?明白药物减肥原理能帮助妈咪们看清减肥药减肥的真相，不致于陷入减肥误区!

　　1、添加食欲抑制剂。减肥药中的苯丙胺类药物成分是食欲抑制剂的典型代表，它通过兴奋饱食中枢，让妈咪们产生厌食反应，同时使妈咪们睡眠减少，消耗增加，从而减轻体重。

　　2、添加胃肠道脂肪酶抑制剂。这种成分通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活，失活的酶不能将食物中的脂肪水解为可吸收的物质，减少了脂肪的积累，妈咪们也就被动减肥了。

　　3、添加激素类药物成分。这种成分又主要以甲状腺素为代表，它能提高机体的新陈代谢，增加脂肪的分解、消耗，从而减轻体重。但此药物成分也容易造成心血管系统疾病。

　　4、添件双胍类降血糖药物成分。该减肥药成分可以增加肌肉组织的无氧糖酵解，增加葡萄糖的利用并减少其在肠道的吸收从而降低血糖，引起减肥者厌食和体重减轻!