日期:2023-06-15来源:妈妈好孕网人气:993+
幼儿厌食就是指幼儿食欲减退或消失,随着生活水平提高,导致幼儿厌食的原因有很多,如果想要宝宝好好吃饭,需要家长及时了解幼儿厌食的原因,再来对症进行解决。通常除了一些病理因素外,饮食不当、父母养育不当也导致幼儿厌食的原因之一。
1、 家长强迫孩子吃饭
当宝宝厌食时,父母会用粗暴的方式强迫孩子进食,导致宝宝反抗更加强烈。家长可以选择多种食材,把食物换成图案,比如孩子喜欢的图案,甚至让宝宝参与制作过程。慢慢的,孩子可能会适应。
2、 宝宝吃的零食过多
有些宝宝吃饭的时候总是没有胃口,可能是因为在正餐之前吃了太多的零食。因为孩子本来饭量就比较小,而零食本来就对宝宝有诱惑力,吃了后就会不吃正餐,然后又用零食充饥,不断的恶性循环。
3、 缺乏某种营养素
宝宝维生素B缺乏会降低孩子的味觉功能和胃黏膜的消化功能,使孩子没有食欲,消化能力减弱。宝宝缺锌时会出现味觉减退、发育迟缓、厌食、挑食、偏食等症状。因此在日常饮食中,要给宝宝补充富含维生素B和锌的食物,如谷类、动物肝脏、瘦肉、海鲜等。
4、 情绪因素的影响
有些家长在吃饭的时候训斥宝宝或者哄骗欺负宝宝,使宝宝处于过度紧张和惊恐的状态,导致孩子心情不好,引起消化功能障碍,食欲不振,从而导致厌食。
1、排查相关疾病
家长可以带孩子去正规医院的儿科或者消化科做详细的检查,需要判断孩子是否患上了一些引起厌食的慢性病,还要检查孩子是否缺乏新元素或者铁元素。如果有一些疾病,一定要积极治疗。
2、培养饮食习惯
家长要定时安排孩子的饮食,给孩子固定专门的用餐时间,做好饮食卫生,督促孩子晚上就寝时间过后,让孩子每天有足够的睡眠时间。饮食和营养必须平衡。此外,他们平时需要多吃杂粮和果蔬,尽量纠正自己挑食的习惯。
3、改善就餐环境
家长还需要帮助孩子改善就餐环境,比如干净的餐桌和餐盘,孩子吃饭的时候周围最好保持安静,不要有太大的噪音。
现在生活条件越来越好,孩子的饮食选择也变得更广了。但是为了防止孩子被厌食症困扰,家长不要给孩子买太多的零食,而是尽量控制给孩子吃零食的量,这对预防厌食症也是很有帮助的。
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