干货！孩子鼻塞≠感冒，附鼻塞的日常护理方法

　　看到孩子鼻子不通，尤其是又打喷嚏、流鼻涕的情况，许多家长最容易联想到的就是感冒。其实人的鼻腔内有一层粘膜，可以分泌粘液，除了用于湿润吸入的空气，还可以吸附空气中的灰尘和微生物，以免它们刺激呼吸道。粘液中的溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力，防止感染。这就是鼻涕。所以说，鼻涕是保护身体的一道屏障。鼻涕增多是为了帮我们排除呼吸道内的异物，保持肌体健康。同样，打喷嚏是由于鼻黏膜受到刺激而引起的防御性反射动作，也是为了清洁呼吸道，保持畅通。流鼻涕、打喷嚏都是感冒的一种常见症状，但并不是说，这就等于孩子感冒了。

　　很多时候孩子出现鼻涕增多、流涕打喷嚏，但并没有发热、咳嗽等其他病征，却会哭闹头痛、面部疼痛，这是怎么回事?鼻塞可能会由多种原因造成，有些疾病如有延误就需要手术，可不是闹着玩的。

　　1、过敏性鼻炎

　　如果孩子鼻涕呈清水状，打喷嚏，因为鼻子痒总去用手揉鼻子，有些孩子眼睛也痒，甚至结膜充血，那么孩子有可能是过敏性鼻炎，可能是对尘螨、花粉、宠物等东西过敏。尤其是已逐渐到来的秋季，雾霾天气增多，儿童鼻炎愈来愈常见。

　　家长要悉心观察，寻找线索，排除过敏原。例如我家孩子小时候，如果床上纺织品较多，就会打喷嚏，尤其是起床后特别明显，这是对空气中的细微绒毛或尘螨过敏。减少床品、除螨，开启空气过滤器之后明显转好。

　　2、急性鼻窦炎

　　和过敏性鼻炎的清水样鼻涕不同，急性鼻窦炎的孩子会流脓鼻涕、头痛，也有可能会发热、全身不适，看上去和上呼吸道感染症状相似。区别是，孩子的眼眶、颧骨等处会有明显的压痛。

　　3、腺样体肥大

　　有些孩子白天说话时鼻音重，流水样鼻涕，用嘴呼吸，晚上睡觉时鼻子总不通气，会打呼噜，有可能是腺样体肥大。腺样体肥大听上去不是那么熟悉，但其实离我们并不遥远。儿童常见的上呼吸道感染就会刺激腺样体肿大，多次病程后，腺样体不能再恢复原来的小大了，就会阻碍孩子的呼吸。

　　除了以上常见的这几种原因，长期鼻塞也有可能是鼻息肉、慢性鼻窦炎，或者鼻腔异物等原因，家长一定不要掉以轻心，及时带孩子到医院检查和医治。

　　当然，更多时候孩子鼻子堵塞只是因为秋冬雾霾，空气脏，孩子鼻屎增多，或者是上呼吸道感染造成鼻水过多，无论是吸奶不顺畅、喝不下去，还是晚上翻来覆去睡不着觉，妈妈看在眼里都是心急火燎的。如果你的孩子已经到了2岁了，你可以教孩子自己将鼻涕擤出来。但一定要注意手法正确!许多家长教孩子擤鼻涕的时候，会用成人的方式，让孩子用拇指和食指分别压住两侧鼻孔一半，然后使劲用鼻孔喷气——这是大错特错!

　　由于孩子小还不懂得控制力道，往往在擤鼻涕时过于用力，这种手法会使鼻腔内的病菌在压力的作用下经耳咽管直接侵入鼓室，给耳朵带来损伤，例如耳堵、耳痛，甚至中耳积脓、听力下降等，正确方法是教孩子先按住一侧鼻孔，擤完一侧换另一侧。

　　1 、水蒸气

　　对不会自己擤鼻子的小宝宝来说，最安全的方法就是让空气湿润、温热，软化鼻屎并顺利排出。可以带宝宝洗温水澡，浴室内温热的水蒸气非常有效。家长也可以错开和宝宝洗澡的时间，选择一天中其他时段洗澡，然后带宝宝进入充满水蒸气的浴室玩一会儿。

　　此外还可以用使用温热的小毛巾，热敷宝宝的鼻梁，过一会儿鼻涕就会软掉，自己脱落。注意掌握好水温，不要烫伤宝宝。

　　不建议使用普通的空气加湿器。它虽然能够增加空气的湿度，吹出来的是冷的水汽，反而会刺激鼻粘膜。空气加湿器还有许多隐患，例如长期不清理水箱可能造成细菌滋生，或者使用自来水，水中的氯、钙、镁等物质也会随着加湿器挥发到室内，引起疾病。

　　所以，如果用加湿器，要选择超声波、可加热的加湿器，并使用蒸馏水。在这方面我有一个略显奇葩的神器，那就是蒸脸机(绝非广告)。本来是给自己买的，但这东西超声波喷雾+自动加热+说明书要求只能添加蒸馏水，满足以上全部需求。不过如果是给孩子使用的话，一定要注意距离，别烫到。

　　2、 生理盐水洗鼻

　　之前有很多妈妈问过我是否能给孩子洗鼻。我建议，除非孩子鼻屎、鼻涕过多，严重影响呼吸顺畅，例如吃奶无法吞咽或者睡觉会醒过来的情况可以用，通常情况下尽量不要给孩子洗鼻。毕竟小宝宝的鼻粘膜很娇嫩，容易受到伤害。

　　如果确实需要给孩子洗鼻，可以选择浓度0.9%的生理盐水。国内药店出售的生理盐水通常是大罐的。但生理盐水开封后就要尽快用完，不能存储重复使用，所以给孩子用很不合适。