备注要注意的事情有哪些(备孕要注意什么问题)

准备怀孕是一件大事，有很多科学的讲究。当然你可能会听老一辈说，谁怀孕的时候什么都没注意，完全像个正常人一样，还不是生的娃个个白白胖胖健健康康，面对这样问题以下为你罗列一些备注要注意的事情，准爸准妈都来看看。

备注要注意的事情有哪些

1、某些药物

当准备怀孕的时候，停止使用所有非必须的药物。某些药物可能会损伤胎儿，但千万不要因此擅自停用必要的药物，如高血压、癫痫药物等。准备怀孕时一定要咨询医生，确认服用的药物不会对胎儿产生影响。

2、烟草

吸烟会降低精子数量。男性停止吸烟后，不仅能提高怀孕的几率，也能保护其他家庭成员。二手烟也可能导致新生儿猝死综合征、低出生体重等。所以，为了自己和家人的健康，男性朋友一定要戒烟。

3、咖啡因

其实，网络上说的孕妇不能喝咖啡是误传，咖啡是可以喝的。根据美国的研究，怀孕后可以喝咖啡，但每天摄入的咖啡因总量不应超过200mg。另外需注意的是，不仅咖啡里有咖啡因，茶水、可乐和一些功能饮料里也有咖啡因。

4、酒精

目前并不能确定，摄入多少酒精对孕妇是安全的，也不能确定胎儿对酒精的敏感度。所以建议所有准备或已经怀孕的女性谨慎些，尽量避免摄入酒精。对于正在备孕的女性，尽量避免在月经周期的后半程饮酒，也就是已经排卵后，因为此时有可能已经怀孕了。

5、压力

压力过大或者太过紧张都会影响激素的分泌，从而影响排卵、受孕。很多新娘常抱怨月经周期紊乱也就是这原因，因为筹备婚礼常给新婚夫妇造成很大的压力。不过，情绪和压力导致的月经周期紊乱通常只是暂时的，当情绪好转或放松后，排卵、月经周期又能恢复正常。

6、鱼里面的汞

现在很多妈妈都担心，鱼肉含有汞，会对胎儿造成影响。这是值得担心的。同时，有几种鱼也容易富集汞，剂量高了可能影响宝宝的神经系统发育。推荐食用汞含量低但营养含量高的鱼，包括青鱼、马鲛鱼、人工饲养的虹鳟鱼、三文鱼、沙丁鱼等。体内汞含量可以通过验血或者检测头发的样品，如果不放心也可以去医院进行测试。

7、润滑剂

有研究表明女用润滑剂可以杀死精子或干扰受精过程。大部分润滑剂的pH值对精子不利，且粘稠度会影响精子运动。如果非得使用润滑剂，建议选择有明确标识不影响受孕的那些产品。

8、家用清洁剂

清洁剂成分可能对胎儿有毒性作用，有些产品常宣称全天然可生物降解，但这并不意味着它就是安全的。

以上就是关于备注要注意的事情的全部内容啦。