宝宝病毒感染发烧的退烧方法，小儿推拿三分钟退烧法

　　病毒感染指的是感冒病毒，如果宝宝发烧不到38.5度，就不需要吃退烧药，并且通常5-7天就可自愈。家长要使用合理的退烧方法，如物理降温法，尽量让宝宝少吃药。常用的物理的降温法有：

　　1、温水洗澡。洗澡能帮助散热。水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　2、热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适。泡脚时，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。

　　3、冰袋冷敷。将冰袋包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

　　4、冰枕。宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。

　　发烧分为两个时期，一是寒战期，此时宝宝怕冷，手脚冰凉，需要给宝宝盖被子保暖;二是散热期。此时宝宝体温升至最高，家长要适时揭掉宝宝被子散热，防止高热惊厥。多给宝宝喂白开水，补充水分，加快病毒从尿液排出

　　小儿发烧的时候可以根据推拿来退烧，例如可以推拿推攒竹推30～50次就会有一定的效果，此外还可以推三关、清天河水、揉太阳以及推脊柱等，可以达到轻轻松松给小儿退烧的效果。

　　1、推攒竹

　　【位置】两眉中间至前发际成一直线。

　　【操作】患儿坐位或仰卧位，家长两拇指自下而上交替直推，推30～50次。

　　2、推三关

　　【位置】前臂外侧缘，由腕横纹至肘横纹一直线。

　　【操作】患儿坐位或仰卧位，家长一手握持手，另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘，推100～500次。

　　3、清天河水

　　【位置】前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。

　　【操作】患儿坐位或仰卧位，家长用一手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，另一手食指、中指罗纹面并拢，蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止，呈单方向推100～200次左右。

　　4、揉太阳

　　【位置】眉后凹陷处。

　　【操作】患儿坐位或仰卧位，家长两拇指外侧自前向后直推，推30～50次。再用中指端向耳方向揉该穴，揉30～50次。

　　5、推脊柱

　　【位置】在后正中线上，自第1胸椎至尾椎端成一直线。

　　【操作】以食指、中指罗纹面着力，自上而下在脊柱穴上作直推法约100～300次左右。

　　一般经过上述小儿推拿手法治疗3-5次，轻中度的发热，基本上体温可以控制在正常的范围。如果热度比较高，可以沾着冷水进行推拿，但是如果推拿后小儿的体温迟迟不退，这个时候要及时送医治疗，避免耽误病情。

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