宝宝发烧怎么物理降温？最全宝宝物理降温方法来袭

　　方法1、温毛巾擦全身

　　如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长就要引起重视了，这种情况预示着孩子的体温可能会继续升高，需要迅速对孩子进行物理降温。可以用温热的毛巾擦拭孩子的手掌、脚背、腋下、腹股沟和脖子，进行反复多次擦拭可以降低温度。

　　方法2、采用温水沐浴

　　如果孩子在发烧期间精神状态还不错，可以给孩子洗个温水澡，帮助散热。注意:洗澡时间不要太长，以防孩子虚脱。洗完澡赶紧给孩子穿衣服，别感冒了。

　　方法3、酒精擦浴

　　酒精会扩张血管，蒸发时会带走大量热量。如果宝宝发烧，可以用外用酒精帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快就会降下来。

　　方法4、用退热贴

　　退热贴使用方便，可贴于小儿额头、太阳穴、大椎穴。贴退热贴降温。

　　方法5、巧用冰袋

　　冰袋可以贴在孩子的额头或后脑勺，让孩子靠在冷水袋上休息，也可以是物理降温的方式之一。通过放置在全身大血管中的冰块与流动的血液进行热交换和传导，同时可以减少脑细胞的耗氧量，延缓脑细胞的损伤，有利于身体的微循环。

　　方法6、服用适量温水

　　多喝水，补充宝宝的体液。这是最基本的降温方法，而且非常有效实用。适用于所有发烧的宝宝。需要注意的是，千万不要给宝宝喝凉水，因为宝宝发烧往往会伴有胃肠道症状和咳嗽，喝凉水会加重这些伴随症状。

　　方法7、降低环境温度

　　孩子需要和周围环境进行热量交换来退烧。温度越低，发烧越好。最佳环境温度为20℃-24℃，有利于体温缓慢下降。对于婴幼儿来说，尤其是夏天，只要把宝宝的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温也会慢慢下降。

　　方法8、巧用退烧药

　　如果宝宝发烧持续在38.5℃以上，就要熟练使用退烧药。各大药店都有儿童退烧药卖。如果不知道用什么样的退烧药，可以咨询药店导购。

　　当小孩发烧在38.5度以下时，父母是可以采用物理降温的方法，但是一旦体温超过或是持续在38.5度以上时，那么就要及时使用退烧药来进行干预了，在使用退烧药时一定要在医生的指导下使用。