如何预防宝宝过敏？宝宝过敏怎么解决

　　第一，坚持母乳喂养

　　母乳含有丰富的营养物质和抗体，是婴儿天然、安全、营养的食品。世界卫生组织建议在宝宝06个月大时进行纯母乳喂养;美国儿科学会建议母乳喂养至少到一周岁;我国营养学会建议母乳喂养可以持续到两岁。这表明母乳对婴儿的重要性。

　　纯母乳喂养可以满足婴儿6个月前的能量和需要，也有利于肠道环境的建立和肠道功能的成熟，可以帮助减少感染性疾病和过敏的风险。

　　如果由于某种原因，母亲不能进行母乳喂养，但她的宝宝对牛奶过敏，她需要用低过敏性配方奶粉喂养宝宝。有许多类型的低过敏性配方奶粉，包括部分水解蛋白、深度水解蛋白和氨基酸配方奶粉。要为过敏性宝宝选择低过敏性配方奶粉，在选择之前一定要咨询医生，不要自己随意给宝宝买。对于人工喂养的妈妈来说，要想让宝宝顺利吃上奶粉，除了选择合适的奶粉外，还需要选择合适的工具。

　　二、合理添加辅食

　　在46个月大的时候添加辅食，应该采取循序渐进的方式，每次只添加一种食物，至少要尝试一种食物3天后再换另一种。这样做是为了让父母能够迅速判断宝宝是否对某一种食物过敏。宝宝刚开始添加辅食时，应该从添加铁的婴儿米粉开始。

　　需要注意的是，蛋清和鱼是过敏性食物，在宝宝太小的时候，不应该添加910个月大的食物。芒果和菠萝也是容易引起宝宝过敏的水果，不建议给太小的宝宝吃。当妈妈第一次学习制作辅食时，一些小工具可以帮上很大的忙，让宝宝更快地适应辅食。

　　如果已经确定宝宝对某种食物过敏，那么在以后的饮食中一定要避免给宝宝吃这种食物，防止这种食物再次引起宝宝的过敏反应。对于有过敏体质的宝宝，可以食用一些儿童益生菌来增加抵抗力，帮助预防过敏。

　　1、不要频繁更换医生。请为孩子选择一个相对固定的医生，把孩子的发病记录给医生看，让他尽可能熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭情况，这样诊断就会尽可能准确，治疗也会有更长远的考虑。

　　2、注意饮食营养：已经明确过敏的食物要避免，其他食物不要过分避免，保证营养均衡，没有必要追求所谓的功能性食物，可以常规补充维生素制剂，主要是维生素C和维生素A。

　　3、循序渐进地进行体育锻炼，尤其是抗寒锻炼。如果症状因运动而加重或诱发，可在使用相应药物控制症状后，在医生指导下进行运动，游泳是一种很好的运动，但要避免在充满氯气的室内游泳池活动。

　　4、不要自行使用药物(保健品)：目前药品广告非常混乱，各种假药、伪药、劣药充斥市场，选择不当会给孩子的健康带来不良后果。

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