宝宝预防感冒小常识！宝宝感冒咳嗽怎么办

　　1 避免突然的冷和热

　　宝宝自身体温调节能力差，当温度发生变化时，身体不能迅速做出反应，忽冷忽热会使宝宝体内的神经调节中枢严重失衡，皮肤的抗病毒能力下降，感冒就来了。

　　宝宝睡着后不要让其吹风。宝宝睡觉时被风侵袭是导致感冒的一个重要原因。另外，在穿衣方面，如果天气突然变冷，宝宝受到风寒，到家后一定要让宝宝喝一些红糖姜水，防止感冒，如果宝宝出汗了，不要马上脱衣服，要等汗水自然流下。出门时，要多注意宝宝身体的变化。妈妈把握好这种温度变化，做好宝宝的温度调节工作。

　　2增加或减少衣服

　　宝宝穿多少衣服，应该根据具体的季节、气候、温度等因素来改变。给宝宝穿衣服还是以宝宝不出汗和手脚冰凉为标准。如果气温变化不大，不要随便给宝宝加减衣服，家长要根据季节和气温变化，给宝宝穿衣服。

　　根据天气温度给宝宝穿衣服，及时增减衣服

　　3.提高免疫力

　　宝宝要增强抵抗力，需要多补充微量元素，可以多吃富含维生素c的食物，含锌的食物宝宝也要多吃。另外，让宝宝多喝水，对预防感冒、咽喉炎有很好的效果。

　　天冷时，让宝宝坚持在天气晴朗、风小的时候运动，通过运动增强宝宝的抗病能力。适宜加强体育锻炼，增强体质，使孩子自身提高抗寒能力，有利于减少生病的几率。

　　4 避免高危环境

　　宝宝尽量不要去人多的公共场所，在人多的地方，大家的身体状态都处于未知状态，人越多宝宝感染病毒的风险越大。

　　提示。

　　疫情还在持续，这段时间感冒发烧很不方便，家长要给宝宝做好预防感冒的措施。

　　宝宝在婴幼儿时期，总会有一些小毛病和疼痛。在这个时期，宝宝最常见的疾病之一就是感冒咳嗽。很多妈妈不知道，如果宝宝感冒咳嗽，做好护理工作是至关重要的。下面，我们就来看看宝宝感冒咳嗽了该怎么办吧!

　　1、给宝宝一个良好的环境。在家里首先要做的是保持居室的安静和空气流通，让宝宝充分休息。此外，爸爸妈妈们要清楚，越是年龄小的孩子，越需要休息，等宝宝感冒咳嗽的症状消失后再恢复自由活动。

　　2. 注意宝宝的饮食。宝宝感冒咳嗽期间，应根据宝宝的胃口和消化能力，给宝宝吃流食或面条、稀粥等食物，并多给宝宝喝开水。对母乳喂养的宝宝应暂时减量，以免出现呕吐、腹泻等消化不良症状。

　　3、给宝宝喝热饮。最好让宝宝喝温开水或温牛奶、米汤等。也可以给宝宝喝新鲜果汁，果汁应选择刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚子汁等柑橘类果汁。这些饮料有助于宝宝停止咳嗽。

　　4、晚上抬高宝宝的头部。如果宝宝晚上睡觉时一直咳嗽，可以把宝宝的头抬高，这样宝宝的咳嗽症状就会得到缓解。同时，也可以经常改变宝宝的睡姿，最好是让宝宝左右轮换，这样有利于呼吸道分泌物的排出。

　　5. 使用适当的药物。爸爸妈妈可以在医生的指导下给宝宝对症下药，治疗小儿感冒咳嗽的中药有小儿感冒颗粒、小儿化痰止咳颗粒、小儿化痰冲剂、小儿化痰止咳颗粒或冲剂等，一定要遵医嘱

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