宝宝发烧了如何护理？宝宝免疫力为什么会下降

　　宝宝发烧，家长应该如何护理才能帮助宝宝退烧，才不会对宝宝的健康造成不良影响呢?

　　1、不要急于退烧

　　发烧是宝宝身体的警钟，提醒你宝宝身体内的异常情况。同时，发烧也是我们身体对致病微生物的一种防御措施。从某种意义上说，适当的发烧有利于增强身体的抵抗力，有利于清除病原体。

　　因此，如果你的孩子没有发高烧，不要急于立即退烧，否则会掩盖疾病的真正原因。引起儿童发烧的原因很多，包括呼吸道感染、胃肠炎、扁桃体炎、肺炎和所有传染病。许多病例必须由医生判断，才能知道发烧的真正原因。

　　2、保持空气流通

　　保持室内空气流通，不要让宝宝对着风扇或空调吹。每天开窗2-3小时，以减少空气中的细菌浓度。保持室温在25-27度之间即可。

　　3、多补充水分

　　让宝宝多喝水，这可以帮助降低体温。还可以补充因发烧而流失的水分。

　　4、增加或减少衣服

　　宝宝发烧的时候，一定要注意保暖。发烧后，宝宝四肢冰凉、发抖，那就多加衣服、围巾。

　　5、退烧饮料

　　宝宝发烧是由感冒引起的，如果宝宝发烧，手脚冰凉，舌苔发白，脸色苍白，小便颜色浅，家长可以用生姜红糖水来驱寒，并在水中加入两三根一寸长的葱白，更有利于宝宝发汗。但如果宝宝发烧喉咙肿痛，舌苔发黄，小便发黄且气味重，说明孩子内热重，则不能喝姜糖水，而应多喝温开水如果宝宝发烧，还可以在水中加入少量盐。

　　6、清淡饮食

　　宝宝发烧后，饮食应以清淡为主。这时宝宝容易食欲不振，更容易接受流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食，如牛奶、藕粉、少油的蔬菜汤等。

　　当体温慢慢下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭等，配以一些易消化的菜肴。另外，多喝温开水，增加身体组织中的水分，对体温有稳定作用，可防止体温再次迅速升高。

　　在日常生活中，如果妈妈发现宝宝的免疫力下降，应及时找出原因，避免宝宝感染细菌或病毒。以下是宝宝免疫力低下的6个常见原因，看看你的宝宝免疫力下降是否也是这些因素造成的?

　　1、吃得太多

　　吃得太多很容易生病，尤其是晚上，吃完没多久就睡觉。未消化的食物会产生内热，导致胃肠道功能紊乱，抵抗力下降。妈妈可以通过宝宝睡觉时是否一直翻身、磨牙来判断。

　　2. 衣服穿得过多

　　年幼的宝宝正处于快速生长期，穿得过多容易导致内热，进而引发感冒。尤其是运动时穿得太多，毛孔张开，毛细血管扩张，着凉后容易受风寒。

　　3、睡眠太少

　　如果宝宝睡眠不足，体内 "睡眠物质 "细胞酸的分泌就会减少，从而导致身体的免疫功能下降。因此，宝宝免疫力下降时应立即想到是否是睡眠不足的问题。

　　4、微量元素缺乏

　　如果宝宝长期营养不良，体内缺乏钙、铁、锌等微量元素，抵抗力就会下降，患感冒的几率也会增加。

　　5、滥用抗生素

　　抗生素虽然见效快，但副作用大。如果宝宝生病时经常使用抗生素，免疫系统就得不到锻炼，一旦被细菌感染反而更容易生病。

　　6、擅自停药

　　生病的宝宝稍有好转就立即停药，治疗疗程可能不够，细菌会长期处于潜伏状态，一旦感冒，病情就容易再次发作。

　　7、不良的生活习惯

　　上完厕所不洗手，睡觉前爱吃东西，不刷牙漱口，缺乏运动的宝宝，免疫力普遍低于正常宝宝。

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