秋季幼儿卫生防病常识须知 幼儿秋季防病注意事项

由于秋季天气干燥，儿童皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏功能发育不全，如果饮水和饮食调理不当，很容易引发各种疾病。为加强传染病预防意识，提高预防知识水平，现提供几种秋冬季节常见传染病的预防知识，希望幼儿园和家长共同关注，做好预防措施，保护孩子的健康

一、秋季儿童卫生与防病保健常识注意事项

1. 衣服。由于温差较大，儿童早晚应比白天多加一件衣服。对于活泼好动、爱出汗的孩子，可以在他们玩耍时在背后放一条毛巾，或者玩耍后及时更换衣服。同时，孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2. 食物方面。让幼儿多吃富含维生素的食物，特别是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。秋天，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。他们可能不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方式让他们吃，如做饭时加入大蒜末，平时煮点萝卜水、姜水给他们喝。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多用冰糖炖梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节，但螃蟹性寒，幼儿脾胃稚嫩，不宜多吃。另外，药有三分毒，不要把吃药作为防止幼儿生病的方法。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家里要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。家长可以在每周五将孩子的棉被带回家，利用这两天的休息时间进行清洗和晾晒。

4、行：秋季最适合户外运动，家长要有时间带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，还可以增强幼儿的体质。

二、幼儿秋季防病保健的注意事项

1.养成良好的生活习惯

孩子三到四岁时，爸爸妈妈要为孩子培养良好的生活习惯。即使孩子还不能熟练地完成自己的卫生清洁工作，然而，只要孩子的潜意识里有这样的保健意识，我们的目的就达到了。

孩子上了幼儿园后，老师应该督促孩子经常洗手，不要用手触摸眼睛和鼻子，保持室内环境卫生。家长也应该帮助孩子定期更换衣服。如果孩子们讲究卫生，自然可以避免更多的疾病。

2.准备科学营养的食物

饮食和营养对孩子的健康非常重要。特别是在孩子成长过程中，饮食和营养要跟上。有些孩子比较挑食，如果家长过于顺从孩子的意愿，孩子很可能会出现营养不良的情况。

从科学和营养平衡的角度准备幼儿的饮食。但是，需要想出各种办法来督促孩子们多吃食物，比如采用比赛的方式来进行用餐。通过各种鼓励机制，消除孩子挑食的现象。

3.让孩子多参加锻炼活动

在校外多做运动，对孩子的健康有好处。特别是在幼儿园的小操场上，在温暖的阳光下，孩子接受阳光的沐浴，做做体操，活动活动筋骨，有利于孩子自身钙质的吸收，使孩子长高。孩子们应该多到户外活动，这样可以增强他们的抵抗力。