常见的产后疾病 有效预防产后疾病

很多女性在产后生病，主要是由于产后身体虚弱，容易受到一些病菌的侵袭，或者是在经期护理不当造成的。为了远离这些疾病，提前了解并做好护理工作是非常重要的，那么常见的产后疾病有哪些？这4种疾病是产后的高发疾病，妈妈们或准妈妈们要特别注意了。

产后的4种常见疾病。

1、生殖器官感染。这种疾病在女性分娩时一定要注意，女性在分娩时对子宫的创伤不会很快愈合，很容易被细菌入侵，很有可能在分娩时造成阴道撕裂，如果产后不注意卫生会出现生殖器官感染，很容易出现外阴炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。

2、产后贫血。无论是顺产还是剖腹产都会使产妇大量失血，如果产后不注意营养，产妇很容易出现贫血，这样会使产妇的身体更加虚弱，还会出现头晕、乏力、晕厥等症状。

3、乳腺炎。有些产妇在初为人母的时候，可能会用错误的方式进行母乳喂养，这样很容易导致乳汁淤积等情况，从而引起细菌感染，引发乳腺炎。在产后母乳喂养期间，每次都要让宝宝吸完奶，避免奶水淤积，并注意乳房卫生。

4、产后抑郁症。很多女性在月子期间因为担心的事情太多，心情焦虑烦躁，如果再加上丈夫或婆婆的不理解，使这些情况不能得到很好的宣泄就可能患上产后抑郁症，严重的还可能出现自杀心理。

除了这四种疾病外，产妇还会出现腰腿疼，有些人在产后急于从事重体力劳动或长时间照顾宝宝缺乏休息，就会出现腰腿疼的症状，但不能长时间千山万水的躺在床上休息，缺乏运动也不利于恢复，产妇在坐月子期间要适当卧床活动但要避免重体力劳动，做好产后护理才能避免一些疾病的出现。

我国女性在生完孩子后就会进入月经期，据说月经的好坏很容易看出来，如果不注意月经的护理，不经意间就可能导致产后疾病的出现，女性一定要掌握一些预防产后疾病的方法，因为月经期是适应过程的一部分，需要有家人的支持。那么，如何预防产后疾病呢？下面为大家具体介绍一下

1、防寒保暖，营养均衡

避免产后受凉，有些妈妈觉得无聊，加上夏天坐月子，实在受不了就吹了，或者吃了太凉的东西，这些行为都可能造成产后疾病的发生，如恶露不净或产后风湿等，如果不加强自我防寒保暖，身体的健康就会受到威胁，妈妈要保证防寒保暖，不要贪凉。

2、避免过度劳累

产后第一年很忙，这个阶段需要照顾好宝宝。有的新妈妈过于宠爱宝宝，使自己变得很疲劳，这些都会不利于产后恢复，有的产妇在产后检查时，会出现子宫脱垂的问题，这就是因为照顾宝宝太累而引起的产后疾病。

3、保持良好的心态

初为人母的妈妈心里和精神压力都很大，不知道如何照顾宝宝，无法应对角色的转换，有些新妈妈的感情比较脆弱，如果不及时调整，很可能出现自杀倾向，造成产后抑郁症。平时要保持良好的心态，备孕前多去了解一些知识，这样才能快速进入角色。

以上是预防产后疾病的三个方法，产后会让新妈妈手忙脚乱，不知所措，这时就需要外界多多支持，可以让妈妈在这个阶段放个假，最好是放松一下，可以适当的犒劳一下自己，平时要避免过度疲劳，多了解照顾宝宝的相关知识，这样就不会忙乱了，家人也要 家人也要多给关心和照顾。