顺产后什么时候用收腹带，用收腹带的注意事项

　　宝妈顺产后多长时间可以用收腹带?收腹带一听名字的含义，坚信每一位宝妈都了解关键功效是啥吧，收腹带可以协助女性产后恢复身材，关键的作用于腹部。女性生产制造完以后，较难修复的一个位置便是腹部，在孕期时腹部一直增大，肚子也便会伴随着扩张，生完宝宝后肚子便会显得十分松散，并且腹部的肉肉也许多，这就必须使用收腹带了。

　　顺产后多长时间可以用收腹带?

　　最先宝妈要特别注意一点，选择顺产的宝妈可以在顺产三天后应用收腹带;剖宫产的宝妈要直到能起床行走，而且身体无恙时才可以应用。有一部分宝妈顺产后，就迫不及待的的应用收腹带，并且一天配戴的時间较长，这类做法是禁止的。一天配戴的时长尽量不要超出三个钟头，并且在床上歇息的过程中应当脱掉，长期性配戴会导致血夜不商品流通，造成腰酸背疼。

　　现代社会大部分女性生完宝宝后，都是会有一个喂奶假日，在这个喂奶假日孕妈妈就需要关注起來，每日配戴两个小时上下的收腹带，并且可以合理的健身运动或是做瑜伽，收腹带相互配合健身运动能放大的做到产后修复。宝妈过完哺乳期间，要开始上班时每日还可以配戴收腹带，在去上班的路程或是下班了的路程上就可以配戴，在办公室坐下来的情况下最好解除，防止导致呼吸不畅。

　　收腹带并非马上奏效的，女性生产制造完以后，腹部松驰和肉肉增加，并且腹部的肌肤是十分松散的，应用收腹带有益于腹部可塑性，最好每日坚持不懈，不断大半年以上的時间。当宝妈产后修复的差不多了，就可以逐渐坚持运动，以有氧运动减肥为主导和健康操、瑜伽健身为主导，收腹带并不可以协助宝妈修复总体身型，因此一定要坚持运动。

　　应用收腹带要注意什么?

　　1、每日应用收腹带的时间段要调节好，不必超出三个钟头，在餐后两小时内不能用收腹带，在床上或是沙发上都不必应用收腹带，夜里临睡前要把收腹带取下，不必衣着收腹带入睡。

　　2、收腹带不必过紧，许多宝妈都觉得收腹带越紧身的，针对可塑性的功效就就越好，那样的见解是失误的。收腹带过紧非常容易导致呼吸不畅，并且也会对腹部导致过大的工作压力，造成下身创口合乎迟缓。

　　3、应用收腹带难受的宝妈要停用，有一些宝妈一用收腹带就难受，认为这也是正常的状况，实际上这也是人体的一种意见反馈，表层自身不适宜应用收腹带。收腹带有很多种类，宝妈要选择不容易皮肤过敏适合的收腹带。

　　4、应用收腹带做强烈的健身运动，运动自身就能减肥瘦身和可塑性，并且也会耗费身体的发热量，衣着收腹带锻炼身体时非常容易氧气不足，因此宝妈在健身运动时可以解下收腹带，等运动完冲澡后再穿上收腹带。