产后坐月子有哪些误区？妈妈们别再愚昧了

　　围产期保健养生医院中大伙儿发现，“坐月子”中的一些不良习惯在一部分新手妈妈中仍在袭用，在一些远郊区和农村，更有很多人仍将这类旧思想奉为至宝，较为严重威胁了产妇月子期身体的恢复。

　　坐月子恶习

　　1、产后不由此可见风

　　一些人把产后因抵抗力不高而得的所有病症都称之为“受风”，而且把这种“风”与自然界的风混为一谈。因此，在产妇房间内，常常是门窗闭拢，四周堆满纱帘，屋子里酷热，汽体污浊，以致产妇全身上下热痱子，小宝宝全头皮炎湿疹，还非常容易得呼吸道传染性疾病。事实上，屋子里清除的环境和清新的空气，无论对产妇或者新生婴儿都至关重要。房间的空气流通、充裕的阳光照射是十分必要的，孕婴用品只需不身处对流传热风里、避免马上电吹风、空气流通时注意保暖是不易“受风”的。

　　2、产后不能冼澡

　　有的人感觉产后汗毛孔开张，冼澡会使寒邪侵入而得“月子病”，因而产后一个月内不洗澡不洗脸。这类做法无科研根据。产后由于新陈代谢极为充足，产妇常常会汗流浃背湿乎乎內衣。再加上吐奶和会阴部产后产后恶露的空气污染，长久性不洗澡一定会浑身上下都是污垢，病原菌等病源体很容易依据各种方法繁殖入侵，导致 产褥期感染。因此，产妇比每个人更务必清除身体，勤换内衣。产后头几日可以用下开水洗脸擦背，一周后就可以洗头冼澡，只是无须洗盆浴，每一次冲澡的情况下注意保暖，避免着凉就可以了。

　　3、产后不能刷牙漱口

　　有的人感觉产后刷牙漱口会“倒牙”，月街巷里不能刷牙漱口。这类称呼并不是对的。饭后留在牙表面和牙缝里的食物，不马上清理掉快速会造成牙菌斑，牙斑菌中的病原菌使残留的食物发醇产酸侵蚀损坏牙。因此，产后尽量一切正常漱口清洁清理刷牙漱口。只要用温水漱口清洁清理、儿童牙刷材料无须太硬，是不易危害牙的。

　　4、产后不可以早下床

　　有一些产妇觉得产后早下床日后会落下腰酸背痛的问题，因此，三天之内不能下列床。这类想法并不正确。产后早下床主题活动可促进子宫收缩，有利于产后产后恶露排出去，还能促进肠胃功能和盆骨、身体牵张反射力的恢复，减少因卧病在床不动而造成盆骨、下肢静脉产生静脉血栓。

　　一般，产妇于产后6小时就可以下床小解，24小时后就可以坐起喂母乳和起床进行洗手间等主题活动。只是要注意运动强度应渐渐地提高，无须过长期性地站起来、下蹲和过常用腹压就可以了。产后一周左右慢慢，还可酌情处理做一些产后保健操，以促进身体的多方位恢复。

　　5、产后无需早母乳喂奶

　　有的产妇感觉产后头一天，奶水很少，有一点也是稀汤夹水的，喂小孩子沒有什么意思。这类思想观点是不规范的。乳房最初新陈代谢的母乳是带有抗原体的初奶，量虽少，对宝宝提高免疫力却至关重要。因此，母乳喂奶慢慢的時间越是快就越好，最好小孩子一出生就需要其吸吮乳头。

　　早吸吮不但可以让小孩吃到宝贵的初奶，还可以刺激乳头，推动甲状腺囊肿尽早新陈代谢一定量的母乳。早喂母乳还可以刺激子宫收缩，有利于产后子宫的恢复。

　　产妇经历了绵长的怀孕期间和艰难的分娩期，务必足够的休息和科研的维修保养，以促进男人生殖器官和浑身上下各系统尽快地恢复。而“坐月子”中的这类旧思想很不好产妇身体的恢复，理应完全摒弃。