剖腹产自行修复特别重要 剖腹产自我保健方法

剖腹产后不进行及时的恢复是会影响肚子上的刀口的恢复的，不过想要恢复的和以前一样是没可能了，但是剖腹产的伤口还是应该细心护理，怎么做比较好呢，妈妈好孕网小编为大家带来剖腹产产后护理方法推荐。

剖腹产产后恢复方法

1、身体经常休息

和你的宝宝待在一起可能让你很兴奋，所以你想帮他换尿布、沐浴、洗衣服。但对你来说，你的伤口和内脏需要恢复。当宝宝午睡时，你应该躺下休息，家务杂事可以当你恢复再说。

2、请求伴侣协助

为了正确从剖腹产后恢复，你不能提或抬太重的物品，包括你的宝宝。寻求你的伴侣、家人或朋友的帮助，让他们协助你照顾新生儿宝宝。

3、要想办法移动

虽然你需要确实的休息，但有一点点的移动对你也是有帮助的。慢慢地从床上起来，然后慢慢地到达你的目的地。

4、保持伤口清洁

剖腹产会在腹部留下一道伤口，你必须小心，以防止感染。务必遵嘱医生的吩咐，每天至少更换一次敷料，并保持乾燥。至少在手术后2~3周，伤口愈合后才能浸泡浴缸。

5、剖腹产恢复包

在你前往医院生产前，最好事先准备好产后恢复包，包括绷带、止痛药、大便软化剂、宽松衣服、产后内衣和束腹带，这样手术后你不需要再花时间去准备。

平常如何护理产后刀口

1.会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。 睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

2.取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，

3.束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

4.在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。

5.下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。

6.手术后，阴道会少许的恶露流出，可使用卫生棉保持干燥，但是如果血量超过月经量，应尽速就医。

7.3-4小时要排尿一次，并注意排尿时是否灼热或刺痛的感觉，以防尿道感染。

8.勿迅速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。

9.产后第7与第42天至医院回诊

剖腹产产后刀口恢复禁忌

不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，可将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧：术后知觉恢复后就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱：剖腹手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且产气增多、腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后再逐步增加食量。

总结：剖腹产刀口多久恢复?伤口长好其实只需要42天。很多产妇都反映过了6-7年都感觉刀口那里感觉跟其他地方不一样，但是只要不影响日常生活，没有造成困扰其实就可以了，要是实在是还不放心的话可以去医院检查一下。

产后总觉得刀口没恢复怎么办

1、放松心态

从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好持久战”的准备。

2、坚持服药

如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

3、大量喝水

坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

4、穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

5、保护伤口

你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

6、观察恶露

你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

7、及时活动

尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

8、不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

9、不要开车

在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。

10、产后避孕

如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复同房。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。