产妇吹空调头痛怎么按摩 坐月子应该怎么吹空调2024

坐月子吹空调已经的司空见惯的事情了，虽然说月子期间是可以吹空调的，但是不正确的吹空调方式很容易导致落下月子病，那么怎么正确的吹空调呢？

产妇吹空调头痛怎么按摩

印堂穴

产妇吹空调头痛可以先按摩印堂穴，印堂穴位于前额部，两眉头连线中点即是;能温通前额阳气，散前额寒邪，疏风以通脑络。

风池穴

位于颈部两条大筋外缘的陷窝，在发际的凹陷处，与耳垂齐平;为少阳经穴，脉气通于偏头部，是风邪蓄积之处，配合太阳，能疏风祛邪，清利头目。

百会穴

在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸;位居颠顶，是百脉之会，为各经脉气汇聚之处，能通达阴阳脉络，入络于脑，既通脑络之阳，又能助邪外出，还能升陷下之中气。

太阳穴

在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中;给大脑以良性刺激，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。

足三里穴

在膝部正下方，当膝关节弯曲成直角时，膝盖骨下方凹陷处下四指;能益气养阴，托毒外出。

产妇该用什么样的姿势吹空调

首先，不能直吹和长时间吹。

空调的温度要控制在26度左右，还要防止冷气直接吹到人身体上。

注意室内通风，如果长期不通风，会导致房间空气变差，细菌浓度升高，产妈和宝宝抵抗力下降，更容易生病。

正确的做法应该是，每天通风2至3次，每次15至30分钟即可~

总之，坐月子是为了身体更健康的，别舍本逐末~

坐月子应该怎么吹空调

坐月子可以吹空调，不意味着你可以穿着吊带裙在空调房里走来走去，不行的。最好穿一套夏季家居服，覆盖露出来的肌肤，脚上穿一双薄棉袜，做好保暖措施。

开空调时，温度设置不要太低。产妇在月子里，对环境温度的感觉会比平时高1~2℃，室内温度只要设定到她恰好不觉得热就可以了。不能一点儿汗都不出，不排汗就不能正常排毒，不利于身体恢复。

开空调前一定要保证身体干爽，不能对着吹。如果产妇刚出了汗，可以将身上汗水擦拭干净，再开空调，要避免着凉。