小产后需要做月子吗 小产后如何调养

很多的人认为只有生完孩子才做月子，对于一般小产后的妈妈是不用做月子的，其实小产也是一件很耗元气的事情，对于小产需不需要坐月子是一件很具有争议性的事情，下面妈妈好孕网的小编为大家分享小产后需要做月子吗，小产后如何调养大家一起来看吧。

前不久，我们刚刚发布过大S确认怀上第三胎的文章，然而，令人遗憾的是，5月7日下午，大S工作室发布声明，大S腹中第三胎发育不全，产检时医生表示始终无法侦测到胚胎心跳，与汪小菲及家人经过讨论后，决定终止怀孕。

声明书中称，在媒体报道其怀孕时，其实在产检时就已经经妇产科医生发现胚胎发育速度较慢，必须持续密切观察。虽然大S夫妇日夜祈祷希望奇迹出现，可惜日前产检时，医生表示始终无法侦测到胚胎心跳，确定胚胎发育不全，夫妻二人与家人讨论后，决定接受医师专业的建议，终止怀孕。在家人悉心照顾之下，大S身体已经复原。

看到这条消息，相信很多人都是极为震惊，同时也特别心疼。大S前面两次怀孕生产都极为不容易，早在2016年大S生二胎时，就传出过因为分娩打麻药导致一度癫痫发作昏迷，紧急送加护病房，在鬼门关走了一遭的消息。当时汪小菲也承认，大S经过了两次急救与一晚ICU，所以，这次怀第三胎本就冒着极大的风险，而这次胎停更是有点雪上加霜的意味。

值得一提的是，在小s和蔡康永还在主持《康熙来了》的时候，有一期请了大s做节目。姐妹俩分享了一个姐妹情深的事：

小s怀第一胎的时候，医生说胎儿不是很稳不太健康之类的，然后小s就很害怕很担心，大s就做祷告祈祷老天爷说，如果徐家一定有一个不健康的小孩，就让她来生吧。当时很多人感动得泪目。

当然如今这些已经不重要了，大s说得对，她和孩子的缘分较浅罢了，只希望她能真的把身体养好，带好现在的一儿一女。

小产后也需做“小月子”

话说回来，大家都知道女性生了孩子要做月子，却有一小部分人不知道女性在引产或流产后也是需要坐月子的，小产与产后坐月子同等重要。真如一本古书《广嗣纪要》中提到“：小产甚于大产，瓜果生而摘之，岂不伤其枝蔓，养生可不慎哉?

“小月子”后的身体保养也相当重要，如果调养得好，女性的身体状况能逐渐恢复如初。如果不放在心中，不注意调养，女性的身体就很可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕不育!那小月子后女性该如何调养身体呢?

01给自己足够的时间休息

引产或流产后，一定要尽量避免过度劳累或者剧烈的运动从而降低身体的抵抗力。要好好休息，防范外界的细菌侵扰，让子宫和身体恢复。一般来说，流产或者引产后，女性应该休息调养约21天至30天。否则很容易再次引起出血难止、腰酸腹痛并严重影响后期的身体。

02调养身体，注重饮食题

一周内都不可以饮用酒类、咖啡之类的刺激性饮料。生冷、辛辣的饮食更是禁忌。毕竟这类食物会让女性身体内体质燥火，伤口不易愈合。也不能一味追求大补服用人参、补药酒，会导致子宫发炎或出血。饮食尽量清淡，参考女性做月子的食谱。

总的来说，要参考女性正常生产后来照料小产的女性，才能保障她们的身体健康。

高龄妊娠需注意

对于高龄高危孕妇来说，为了降低怀孕的风险，孕妈咪做孕前优生健康检查十分必要。专家强调，孕前检查时特别要重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，这些都是导致胎儿先天性缺陷的重要因素。以甲状腺功能测定为例，可通过检测女性的促甲状腺激素(TSH)来判定其甲状腺功能是否正常，若其功能减退，则胎儿出现发育障碍、孩子出 生后发生呆小症的概率都将增加。

①孕前3~6个月做优生检查

如果家庭打算生育二胎，怀孕前3个月～6个月，就要请产科医生看一看，并且丈夫也应在场，便于医生询问。如果还保留着第一胎妊娠的相关资料，也可提供给医生，进一步做好优生咨询。

②孕期定期做好产检

怀孕后，为了保证胎宝宝和孕妈自身的健康，孕妈需要到医院建档办卡，然后按照产检表定期到医院检查。

第一次正式产检建档是怀孕12周，不晚于怀孕16周，检查项目包括骨盆测量、妇科检查、白带检查、血液检查、尿液检查、腹围、子宫底高度检查和胎心检查以及B超检查等，用于了解孕妇的身体状况和胚胎的发育情况，确定是否宫外孕，确定是单胞胎、双胞胎或多胞胎。

接下来的产检每4周检查一次，直到怀孕28周;28—36周每两周一次;36周后每周一次直到分娩。孕期检查一般需10-12次。