孕期上火牙痛吃什么水果降火

在孕期，孕妇的身体比较敏感，因此在选择水果降火时需要注意。以下是几种适合孕期上火牙痛时食用的水果：

1. 梨

梨性甘，归肝、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效，对于阴火旺盛的人群也可适量食用。梨可以清热解毒、利水消肿。此外，雪梨还能防治妊娠高血压，消除妊娠水肿。

2. 西瓜

西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃。

3. 火龙果

火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

4. 山竹

山竹清热下火，对于上火严重的孕妇来说，是很适合的降火食物，每天吃几个山竹就可以有效下火。

5. 草莓

草莓具有去火的功效，再者草莓本身就是酸性水果了，适当吃点不仅可开胃，同时还能促进营养素的吸收。

6. 柚子

柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力。

注意事项

虽然上述水果都有降火的作用，但是孕妇在食用时也需要注意适量，因为过量食用寒凉性水果可能会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。此外，孕妇还需要保持愉快的心情，清淡饮食，不宜食用辛辣油腻刺激性的食物，以免加重病情。

总之，在选择水果降火时，孕妇应该根据自己的体质和具体情况来决定，并且在食用任何食物之前都应该咨询医生的意见。