早孕期的注意事项

早孕期的注意事项

早孕期是孕期的重要阶段，这一时期的胎儿器官正在形成，因此孕妇需要注意的事项非常多。以下是根据搜索结果整理的一些早孕期的注意事项：

1. 饮食注意事项

忌食酸性食物过多：虽然孕妇在怀孕期间可能喜欢吃酸性食物，但切忌不能过量，特别是山楂，一定不能吃。摄入酸性食物过多会造成胃酸分泌失衡，对以后食物的摄入和消化有不好的影响。

忌食薏苡仁和马齿苋：这两种食物属于滑利的食物，用量没控制好的话容易造成滑胎。

宜吃含维生素和矿物质多的食物：孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。所以一定要吃些含维生素和矿物质多的食物，帮助宝宝的器官发育更好。

避免食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物：以防因消化不良便秘而造成先兆流产。

进食时，最好将固体食物与液体食物分开食用：正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。

白天尽量不要空腹：空腹时心情往往不好，易恶心呕吐，易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇，要及时去就诊，通过输液补充营养。

2. 生活习惯注意事项

节制性生活：在孕早期是绝对拒绝有性生活发生的，在孕中期可以有性生活但不要过于频繁，而且动作不要太大，这些都会影响到胎儿健康。

避免感染：特别是在病毒性感染方面，早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂，巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等。

保持轻松愉快的心情：晨吐只是身体自我保护的本能反应。如果处理得当，可以尽量减少，不会对胎儿产生不良影响。

避免在卧室里放冰箱：电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸作用，可能会对稚嫩的胎儿造成严重伤害。

避免情绪极度不安：如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形。

3. 药物使用注意事项

避免擅自进补和吃任何药物：多注意休息，避免过度劳累导致流产。

早孕50天有胎心、胎芽一般不会发生胎停,但孕妇仍需注意日常护理,以预防其他不良情况的发生：早孕期预防流产吃什么药早孕期预防流产,一般可在医生指导下吃保胎药物。怀孕早期,孕妇体内的孕酮含量相对较低,有可能会出现先兆流产的症状,所以要预防流产,可遵医嘱吃黄体酮胶囊、固肾安胎丸、孕康口服液等。

4. 其他注意事项

适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助：孕妇千万不要因为恶心呕吐早孕反应的常见症状早孕反应是怎么引起的如何迅速鉴别早孕反应更多疾病预防方法。

孕早期和孕晚期避免同房,在怀孕中期可以适度的同房：准妈妈在孕期要注意饮食均衡，在怀孕后14周内，饮食可以和一般人无异，后期需要提供丰富的营养以便胎儿发育的需要。

每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它孕妇护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。它是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品。

以上就是早孕期的一些重要注意事项，希望对您有所帮助。