宝宝头发稀疏怎么办 宝宝头发怎么变得乌黑浓密

宝宝头发稀疏是困扰很多家长的问题，想要将头发变得乌黑浓密，需要从多方面来护理，全面关注宝宝的身体健康，那么宝宝头发稀疏怎么办？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

宝宝头发怎么变得乌黑浓密？

头发保持清洁

宝宝生长发育速度快，新陈代谢旺盛，特别是小宝宝，头部散热量大，更容易出汗。要勤给宝宝洗头，保持头皮清洁。给小宝洗头发时，动作要轻柔，用指肚按摩头发，用力揉搓会让头发纠结在一起。

适当梳头

每天给宝宝梳梳头，可以刺激宝宝头皮的血液循环。给宝宝梳头最好用橡胶梳子，不会损伤小宝稚嫩头皮。梳理时要按宝宝头发自然生长的方向。给女宝梳小辫时，不要用力拉扯头发。

营养充足全面

幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去原有的柔顺光亮。所以，均衡营养最重要，要保证食物种类多样化。宝妈要注意按月龄给足蛋白质、维生素A、C及富含矿物质的食物。

宝宝如果缺锌不仅会头发发黄，还会出现生长发育迟缓，厌食，抵抗力弱，智力发育落后等问题。

所以要注意让宝宝多吃补锌的食物，在日常饮食中“补”起来，多吃一些动物肝脏、瘦肉、坚果、蛋、奶等食物。

影响头发的因素

营养因素

妈妈孕期的营养会关系到小宝出生后的头发质量。妈妈在怀孕期间营养好，特别是多吃点黑芝麻、核桃、蔬菜、水果，宝宝出生后的发质可能会更好。

宝宝如果在出生后营养不足头发也会变得稀疏发黄，缺乏光泽。一般来说，宝宝缺锌、缺钙也会使发质变差。

正常头发的髓质和皮质细胞里面含有黑色素颗粒，它们决定着头发的颜色。头发中的角质细胞要从毛发的乳头获得营养，所以，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽。

是否由营养不良导致小宝头发变黄，爸妈自己进行简单的初步判断：如果宝宝头发看起来颜色虽然黄，但是有光泽、柔顺，这种情况就不是营养不良。营养不良的发质除了看起黄，稀疏，还会缺乏头发应有的光泽。

遗传因素

跟有人天生头发多，有人天生头发少一样，遗传因素也会影响到发质的好坏。父母或直系亲属中有头发黄的，很可能会遗传给小婴儿。宝宝即使是在出生时头发很黑，随着时间的推移也可能会慢慢变黄。

疾病因素

孩子如果有佝偻病、铜锌元素缺乏、遗传代谢疾病等问题，也会导致头发稀疏变黄。比如，贫血的孩子头发黄而干枯、无光泽，要及时到医院检查治疗。

如果不是遗传问题，解决了疾病问题，一般情况下宝宝的头发都会随着成长慢慢变得好起来。那么，日常生活中，父母又应该怎么给宝宝的小头发做护理呢?

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