怎么教一岁宝宝学走路 训练宝宝走路的方法技巧

抬头、坐、爬、站、走、跳，都是宝宝十分重要的动作技能，尤其是走，获得了最高的关注度，不少妈妈会关心：宝宝什么时候会走啊？我家宝宝爬得很多，怎么引导走路呀？他要是不喜欢站着走，我们应该怎么办呢？今天，我们就来聊一聊这个话题。

怎么教一岁宝宝学走路

一岁多的宝宝身体发育尚未完全，骨头比成年人要软，因此走路姿势可能也不像成年人一样端正。爸爸妈妈发现宝宝O型腿，内八或者外八等错误走路姿势时不必太过担心，可以给宝宝吃点鱼肝油，晒晒太阳补补钙，帮助宝宝的骨头长得越来越硬，在此基础上逐渐帮助宝宝纠正走路姿势。

宝宝的好奇心很强，一旦开始学走路了，不是四处乱走就是往地上一摔。因此，爸爸妈妈要保证宝宝行走过程中的安全，把家具的锐角盖住，给地面铺上垫子，收起易碎的物品等。

很多爸爸妈妈害怕宝宝在学走路时摔跤，一直抓着宝宝的手。其实，宝宝体内的脂肪含量很高，就算摔跤也没有那么疼，宝宝的生理保护机制也会让他们在摔倒时以安全姿势落地的，爸爸妈妈完全不必那么担心。如果一直抓着宝宝的手走路的话，反而让宝宝的所有重心都在肘部，造成脱臼的风险。

因此，爸爸妈妈要学会放手，以鼓励而不是协助的姿态面对宝宝。

引导宝宝从爬到走

首先，爬行对宝宝来说，是一件很好的事情，它可以帮助宝宝建立躯体和四肢的力量，促进宝宝空间感、平衡感的发展。所以，只要宝宝愿意，家长就应该支持宝宝，给宝宝提供更多的安全的爬行机会，多做爬行的练习。并且，爬行时所锻炼的空间感和肢体力量也有利于宝宝将来的行走。

其次，关于宝宝的行走，按照一般的生长发展规律，宝宝7、8个月开始学爬行，10个月左右开始练习扶东西站立，11个月左右试着扶东西走，这些都是独立行走的前期练习，可以锻炼宝宝的腿部力量，以及促进宝宝平衡和协调能力的发展。在这个基础上，宝宝在12-15个月学会走路。所以，在宝宝学习独立行走的时期，爸爸妈妈可以多为宝宝提供爬、站、踢腿等的机会，为最终的独立行走做好充分的准备。

当然，每一个宝宝的发展速度是不一样的，只要在一定的范围内都是正常的，宝宝能走得稳当的年龄跨度在8个月-18个月之间，所以爸爸妈妈们也不用着急，在从爬到走的过渡期里，充分地锻炼宝宝的四肢力量，促进宝宝协调能力和平衡能力的发展，为稳当的走路打好基础。当然，这都离不开的是家长的支持和鼓励，除了用宝宝喜欢的玩具或吃食来吸引宝宝之外，还要多表扬宝宝的进步，提高宝宝练习爬、站、踢腿的兴致。家长恰当的助力，对宝宝的成长来说至关重要。