宝宝挑食怎么办 宝宝挑食应该怎么解决

大部分的孩子在饮食上都有自己的偏好，有的宝宝不爱吃青菜，有的宝宝不爱吃胡萝卜，还有宝宝吃到鱼肉就倒胃，那么今天妈妈好孕网小编就来跟各位妈妈们聊聊宝宝挑食应该怎么解决。

宝宝挑食的原因

1、接触过的食物种类太少。

2、不愿意接受陌生的食物。

3、对食物的质感(例如粗细、软硬度)或味道比较敏感，抗拒某些质感或气味强烈的食物。

4、零食吃太多，奶喝得太多，压根不饿。

5、受家里大人的喜好影响。

宝宝挑食怎么办

1、给宝宝吃间餐。

2、介绍新食物方式要正确。

3、食物尽量小份。

4、尊重孩子对食物的感受。

5、多给孩子吃营养丰富全面的食物。如三文鱼、燕麦、红薯、菜花、蘑菇、土豆、菠菜、蓝莓等。

这些调味品最好不要加

1、食用盐

如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。

2、糖

会阻碍宝宝的味觉发育，使他对甜度不敏感。

3、酱醋

一岁内宝宝最好也别吃醋，以免引起胃酸过多。

4、葱姜蒜

作为天然食物，葱姜蒜的营养价值本无可厚非。不过由于这些食物的刺激性较强，在使用的时候还是要谨慎，以免刺激到孩子原本娇嫩的肠胃。