宝宝缺钙的表现 如何给宝宝补钙2024

补钙已经是一个老生常谈的话题了，但是很多新手爸爸妈妈们还是不清楚孩子怎么样才算是缺钙，也不知道如何更科学地给宝宝补钙，那么今天妈妈好孕网小编就来带大家了解一下：宝宝缺钙的表现 如何给宝宝补钙

6类宝宝容易缺钙

宝宝如果是轻微缺钙，那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。那么，什么样的宝宝容易缺钙呢?

1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;

2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;

3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;

4、少晒太阳的孩子;

5、生长发育太快的孩子;

6、吃奶少的孩子。

如何判断宝宝缺钙

1、盗汗，夜间入睡后，宝宝头部大量出汗;

2、夜惊夜啼，宝宝夜间会出现惊醒和啼哭不止的现象;

3、枕秃圈，宝宝后脑勺的头发被磨光，形成枕秃;

4、日间坐立不安，宝宝爱哭闹，对周围环境不感兴趣;

5、出牙晚，宝宝出齿不齐，牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落都是缺钙表现;

6、生长迟缓，宝宝学步晚，X型腿，0型腿，肌肉松软无力;

7、前囟门闭合延迟，宝宝1岁半后前囟门仍不闭合的话，宝爸宝妈就要注意了

8、串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，造成小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

9、肌肉肌腱松弛，小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

另外，宝宝缺钙还会时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下和免疫力下降等症状。

如何给宝宝补钙

1、奶类。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。

2、钙制品。如果食品中的钙无法满足宝宝所需要的量，就需要给宝宝另外补充钙制剂。不过，需要注意的是，目前市场上钙制剂五花八门，因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率，不要盲目地跟着广告走。

3、鱼肝油。并不是所有宝宝都需要补钙。一般来说，钙的吸收都需要维生素D的帮助，以促进钙的吸收，所以婴幼儿可以口服鱼肝油，预防量是400国际单位/日。另外需要多晒太阳，暴露的皮肤尽量多一些，皮肤在阳光的紫外线照射下，可产生维生素D3。