怎么帮宝宝进行大运动 宝宝大运动锻炼方法

宝宝锻炼大运动是很有帮助的，那么怎么做比较好呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

宝妈应如何帮助宝宝锻炼大运动

1、少抱

少抱就是最初促进大运动发育的最好方法。但是在家中，尤其是老人，总认为宝宝睡久了会烦，趴久了会累，宝宝抱在怀里才踏实。

实际上，抱得多反而不利于宝宝脊椎的发育，并且会束缚住宝宝，限制了他的运动自有。时间久了，自然也变成懒宝宝了。

注意：这里说的“少抱”是指宝宝不哭不闹的前提下，若是宝宝因为饿了渴了或是不舒服了，哭闹的时候还是要该抱就抱，该哄就哄。

2、多趴

虽然抬头是婴儿出生后的第一个大运动，但宝宝不是天生就会抬头的，是从趴着这个动作中慢慢发展来的，所以说宝宝大运动的起点应该是趴着。

宝宝在趴着的过程中，为了支撑自己的身体，小手掌也会从握拳状态逐渐打开，小手打开，手部的精细动作也慢慢开始锻炼起来。

注意：练习俯趴时，宝妈一定要在身边监护，避免周围的一定要全程有家人在身边监护，避免周围的衣物等堵住口鼻，发生危险。

3、不要过多人为干预

宝宝练习大动作，的确需要宝妈的帮助，但是不可以过早锻炼。大运动发育遵循自上而下的规律。

宝妈的人为干预，不但不会起到促进作用，反而会破坏宝宝原本正常的发育进程，甚至有时候对宝宝造成损伤。

例如，宝宝学习爬的时候，很多宝妈习惯在推着宝宝的屁股，让宝宝前行，;有的三四月开始训练宝宝独坐，这都是不可取的行为。

注意：宝宝大运动的发育是循序渐进的过程，宝妈不可过多干预，否则不但没有帮助不，还可以能对宝宝赞成损伤。