孩子夏天怎么喝水好 2024孩子夏天喝水相关问题解答

夏天水分蒸发得快，要及时的给孩子补水，不过孩子应该喝多少水呢，怎么给孩子补水比较好呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

孩子喝水的常见问题

01、吃母乳用不用额外喂水?

6个月以内母乳喂养的孩子，是不需要额外喂水的。因为母乳85%以上都是水啊，这才是最好的适合孩子的补水方式。如果单独再喂水，反而会让孩子喝不下奶，影响他的营养吸收。

干燥、发烧、腹泻等情况，要在医生的指导下给孩子进行少量补水。除此之外，是不建议给过小的孩子喂水，会对他原本就未发育完善的肾脏造成一定的负担。

02、给孩子喝水能定量吗?

之前网上流传过不少的孩子水量需求的图，每天要喝多少水。我国《居民水参考摄入量标准》中指出，半岁-1岁，每天需要喝0.9升水;1岁-4岁，每天需要喝1.3升水;4岁-7岁，每天需要喝1.7升水;7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。

添加过辅食的孩子，每天的食物中也有一定的水分，并不说每天一定要计算好给孩子喝那么多水。婴幼儿每天吃的辅食也多是一些液体食物，本身就有很大的水量。给孩子喝多少水，也要根据孩子的身体情况来，还要看他的运动量、饮食、天气等。

03、孩子不爱喝水，能不能喝果汁?

看有些妈妈竟然会给6个月以下的宝宝喝果汁。之前说过很多次孩子的第一口辅食一定是米粉，之后才是添加蔬菜泥和有味道的果泥。孩子一开始吃了有味道的食物，就会对一些没什么味道的米粉、蔬菜泥产生抗拒。

6个月以上宝宝添加辅食后，还是建议喝白开水。可以在蔬菜泥添加后，适当的添加一些水果泥。7个月之后，每天可以少量的喝一些果汁，不要超过120毫升。

04、给孩子喝什么水好?矿泉水吗?

当然是白开水了。这才是最适合孩子的饮料，每次饭后喝一两口，还能起到清洁口腔的作用。矿泉水中是含钠的，过多得喝矿泉水可能会导致孩子钠含量摄入过量。喝一些比较甜的果汁，也容易影响孩子的口腔健康。