日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:9+
明天就要进入三伏天了,一年之中最热的阶段即将来临,那么父母护理小宝宝时有哪些注意事项呢?三伏天护理宝宝要注意哪些事情,特别是在饮食上有什么注意事项。
白天,由于紫外线强烈,建议妈妈们尽量不要带宝宝出行,如果出门需要给宝宝穿上防晒衣、防蚊裤。可以选择在上午9点前下午4点后,带着宝宝在小区内或是附近的公园里散散步。
燥热的天气和居高不下的温度,会让宝宝出现了食欲不振的现象。这时很多妈妈会选择清淡的饮食来预防宝宝“上火”,呵护宝宝的脾胃。
但一味地清淡会导致宝宝营养不均衡,而且更容易出现厌食情绪。所以,鱼、肉、蛋依旧不能少,如果宝宝胃口不佳,妈妈们可以将其熬成粥给宝宝食用。
三伏天防暑,饮食方面的工作一定要做足。如果说防晒、开空调等是外在的防暑措施,而饮食防暑,则是内在的。只有内在和外在达到协调,才能达到健康状态,防暑才算成功。
多酸多甘:夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,可以吃菠萝、西瓜等。
注意补水:三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为三伏天的重中之重,要记得给宝宝补水,鼓励宝宝多喝水。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/youer/4180.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。