宝宝可以喝豆浆吗 建议孩子2岁以后喝豆浆

豆浆含有丰富的营养和大量的纤维素，是早餐不错的搭配选择。但是小宝宝的肠胃还未发育完全是不宜喝豆浆的，那么一般多大的宝宝可以喝豆浆呢?

宝宝可以喝豆浆吗

不建议喝。 婴幼儿最好不要喝豆浆，因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，喝了豆浆也很难消化吸收，反而加重肠胃负担。

1岁宝宝可以适量喝豆浆

第一种，一岁以下的宝宝是绝对不能喝豆浆的。这是因为豆浆中的一些抗营养因子会抑制孩子的生长发育。另外大豆中含有一些不能被人体吸收的寡糖，会引起孩子腹胀不适。因此，一岁内孩子最好不要喝豆浆。

1岁以后也要少喝，每天不超过 100mL。过多食用会导致肠道胀气，引起腹泻、肠鸣、大量排气等不适。

另外，给宝宝喝的豆浆一定要充分煮熟。豆浆经过充分加热，可以消除生豆浆中的含有皂素、凝集素和胰蛋白酶抑制剂，才能放心饮用。