2024三伏天宝宝怎么防暑 夏季勤洗澡保持宝宝肌肤干爽

关于夏天如何给宝宝做好防暑措施是非常重要的，对于小宝宝来说他们抵抗力比较低下，因此需要父母的细心呵护，三伏天要怎么给宝宝防暑好呢？

多喝白开水

夏季天热，人体出汗多，水分流失快，因此妈妈们一定要注意给孩子多喝水，而且最好选择凉白开，而不要选择甜味饮料。

纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。

妈妈们应该帮助孩子养成主动饮水的习惯。当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了，所以不要等口渴了才喝水。

一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”饮用-2杯白开水。

夏季勤洗澡保持宝宝肌肤干爽

夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利于散热。

还能减少和减轻很多婴儿皮肤病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长发育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。

妈妈们要在宝宝洗澡前用毛巾擦去身上的汗液，待身体恢复到正常体温的情况下再洗澡，切忌在宝宝满头大汗的情况下冲澡，这样会导致宝宝心率加快、缺氧等等。