宝宝上幼儿园总是生病怎么办如何预防

不少家长将孩子送到幼儿园上课，然而真的进到学校后，小孩却开始一直感冒。那么宝宝上幼儿园总是生病怎么办？宝宝上幼儿园生病怎么预防？

宝宝上学感冒原因

经常发生现象：感冒为小孩阶段很常见的问题，甚至有些孩子一年内可能会重复很多回感冒，当然多少和天气变化相关，但最重要仍是抵抗力与免疫力强弱的关系。

适应能力较差：学校是一个大型的团体，只要一位孩子感冒，那么其他的小孩也可能很快就被感染，甚至部分低龄尚不能够适应这此环境空间者，会更消耗体力，也就会使抵抗力变得更脆弱。

流汗没有擦干：在身体免疫力下降时，病菌就会趁虚而入。孩子器脏、免疫系统发育还不够完全，抵抗力当然较差，加上小孩好动，满身是汗更是常见的事，若玩乐后没有马上将汗水拭干，就会很容易有感冒问题。

相关症状说明：宝宝在被传染后，很多会有流鼻水、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等状况；情形严重者会引起高热、发烧、腹泻、恶心呕吐等现象，甚至还可能引发肺炎等更加厉害的并发问题。

预防宝宝感冒措施

到户外多活动：宝宝体质的训练关键为多亲近大自然，只要多呼吸好空气，适当进行各项运动，身体免疫力自然会变好。运动较服用他种加强身体免疫力的药品功用更为实际、也更显著。

出汗补充水分：当小朋友运动完流了许多汗水后，要提醒宝宝将汗水擦拭干净，以防止吹到风受凉，如此能够有效的避免小宝贝生病感冒。

良好睡眠品质：每一天的身体、思绪、智能状态，均和前一晚的睡眠质量有相当直接的关连性，因此充足的睡眠不仅能够使体质强健、防止感冒，也为帮身体提升生活质量的基本因素。

全面均衡饮食：处于成长发育阶时期的小孩，任何营养皆不可缺少，孩子的食谱要丰富多元，其能帮宝宝的身体加入充足的热能，强化了宝宝的抵抗力与御寒作用。

培养卫生习性：小孩通常很喜欢用小手乱抓或乱摸物品，又没有马上洗净，然后又摸上自己的嘴巴或鼻子等部位，使病菌有机可乘，进而引发感冒问题。所以家长要教育小孩勤洗手得观念与动作。

隔离交叉感染：若是家中有人生病，就要避免与宝宝接触，防止小孩被传染；若是学校里有宝宝生病感冒，也要注意隔离与预防，而且还要进行必须的消毒、通风等等处理动作。

宝宝感冒怎么办

治疗宝宝鼻塞药方：把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，可以在宝宝睡着的时候包上去，很实用且没有副作用。

牙膏治风寒感冒：在宝宝的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏，停留10分钟，可以缓解喷嚏和鼻塞。

大白菜根葱白水：原料葱白一段，大白菜根1块。将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

绿豆汤：把绿豆提前洗净，用清水泡一段时间。先用大火烧开，然后调成小火慢慢煮，直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。绿豆汤解毒热，是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外，绿豆煮熟后没有解药的作用，因此，服用中药的宝宝也可放心饮用。

白萝卜汤：白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。