桂花粥宝宝可以吃吗 桂花粥的功效与作用

桂花粥是一种用桂花熬制而成的一种粥，清新的桂花香味，软香的桂花粥，非常适合食用。那么，桂花粥宝宝可以吃吗？桂花粥的功效与作用有哪些？

桂花粥宝宝可以吃吗

桂花是温性的，散寒破结，化痰止咳。所以我觉得应该是可以给宝宝吃的。不过有认识中医的话还是可以问问确定下。

黑米营养丰富，还是那句话，一定要记得煮烂，尤其是给宝宝吃的时候。如果煮多了，妈妈们可以给家人吃点，非常的滋补哦！

桂花粥怎么做给宝宝吃

1、红枣泡1个小时左右清洗干净，去枣核，切小切碎。黑米和糯米也都淘洗干净。另外糯米很少一点就够了，多了会显得粥特别粘稠，北方人表示吃不惯这种非常厚的粥。

2、看，我的糯米只加了一点，水也比较多。把红枣放进去，盖上盖子，用大火烧开，然后小火慢慢焖就可以了，大约要1个小时左右。如果你觉得黑米不够烂，可以多煮一会！

3、熬好以后，洒点桂花，搅拌均匀。那味道真的是非常的香甜，完爆各种香精啊！

桂花粥的功效与作用

食用须知编辑

1.化痰止咳：

桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.行气止痛，散血止痢：

桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

3.祛口臭：

桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

食用须知

清热除秽，醒脾悦神，治因脾胃虚弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热重蒸所致的牙痛、口臭。对痰湿困难、胃口不开、痰盛、喘咳，也有治疗作用。

生津，暖胃，化痰，止胃寒疼痛。