为什么夏天宝宝容易腹泻？了解这些常识方能“肠”健康

进入六月，闷、热、潮、湿等气候特征轮流来袭。这样的环境下也催生出了大量的细菌病毒，对于那些抵抗力较弱的小宝宝来说，最直观的反应就是肠道出了问题。每当这个时节，宝宝的肠道宛若易碎的玻璃，饮食稍有不注意或者着凉了等就会引发宝宝肠道“闹意见”。

究其原因主要是由于宝宝肠道内正常的菌群尚未建立，肠道功能尚未完善，肠胃的屏障功能和免疫功能较弱，很难抵御外界的有害菌。而且室内外温差大也极易引起宝宝肠胃问题频发。一旦肠胃功能紊乱，宝宝就需要较长时间去调整恢复。因此，对于肠胃还未发育完全的宝宝，我们不仅要呵护备至，更要防范于未然。

夏季食物容易变质，不易长久储存，因此宝宝入口的食物一定要注意干净、卫生，防止病从口入。衣物也要及时更换清洗，要勤给宝宝洗手，奶瓶、餐具等也要定期消毒。

与此同时，家长也需要给宝宝养成规律的作息时间，睡得好才能加强宝宝自身抵抗力，防御外界细菌和病毒的侵害。另外，白天有规律的喂食与夜晚的睡眠模式是息息相关的，如果总是随机的给宝宝喂食，消化系统会处于不稳定的状态，睡眠时间也会因为要起来吃奶而缩短。养成规律作息，宝宝的消化和新陈代谢才能稳定有规律。

均衡的饮食结构和良好的饮食习惯也有利于宝宝肠道的健康。可以采取少量多餐进食方式，以清淡不油腻食物为主。避免吃油炸类、高脂、易产气或糖分高的食物。遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的添加原则，让宝宝肠胃逐渐适应所添加的食物，避免引发消化问题。

此外，针对夏季宝宝肠道出现腹泻、食欲不振等问题，家长还可以给宝宝补充妈咪爱益生菌。小黄盒妈咪爱是深受万千妈妈信赖的儿童专用益生菌制剂，作为先锋益生菌的妈咪爱，具有夺氧、供能、抑菌三重功效，可以有效调整肠道菌群平衡，对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有益。

只要家长用心做到“防患未然”，并且合理补充小黄盒妈咪爱，那么在这个挑战重重的6月，宝宝的肠道就可以安全无忧了。