为什么春季孩子容易上火 春季孩子上火怎么办

春节过年期间在家烤火，穿衣太多，很容易让宝宝出现嘴唇干裂、嗓子痛、便秘等上火症状，而随着春季天气的回暖，这种现象也会继续加重，避免对身体健康有影响，孩子上火怎么办？下面带来介绍。

为什么春季孩子容易上火？

NO.1生理原因：宝宝自带“易火”体质

很多宝宝本身就非常容易上火，中医说法宝宝属于“纯阳之体”，容易因阳火旺盛而出现上火现象;而且宝宝的肠胃功能尚处于发育阶段，尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而上火。

针对这一点，保证宝宝的作息规律和饮食非常必要。首先在起居上要保证宝宝有规律、充足的睡眠，好的睡眠质量能让身体各项机能得到充分休息，增强自身免疫力;另外饮食方面合理规划饮食量，并督促宝宝养成规律排便的习惯，及时清理肠道、排出体内“垃圾”;同时注意要让宝宝保持愉快的心情，玩耍活动也不要太过劳累。

NO.2饮食原因：吃出来的火气

有儿科医生表示，宝宝食用过多肉类、太甜的饮料、太浓稠的牛奶等食物之后，都可能会出现积食上火的现象。这是因为宝宝的牙齿咀嚼功能差。肠道蠕动功能弱，消化液分泌较少，本身所摄入高蛋白、高热量的精细食物较多，纤维素较少，如果日常活动量太少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。

所以宝宝需清淡饮食，营养搭配，同时忌辛辣、油腻、高热量的食物，其中水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，可以经常性的让孩子多吃应季水果。另外一点不能忽视的饮食注意事项，是培养宝宝喝白开水的习惯，以此充分补充宝宝体内所需的水分，同时清理肠道，助益排便。

NO.3环境因素：干燥气候也“惹火”

除了开头所说的春季天气干燥会引发人体缺水，炎热夏季体内水分蒸发快，如不及时补充，也会出现上火现象。而宝宝皮肤稚嫩，机体调节能力差，长期待在低湿度环境下更容易出现皮肤干燥干裂问题，以及体内缺水口干舌燥、咳嗽等症状。

应对这些情况，除了日常饮食过程中保证宝宝有充足的水分摄入，对环境湿度也要合理控制。在初春干燥的暖气房和盛夏开着空调的室内，可以使用加湿器调控室内湿度。

综上可以看出，水分补充在应对宝宝上火这一难题上极为重要。但自来水经长时间管道运输后，会存在一些泥沙、重金属、细菌等煮沸也不能除净的污染物;鱼龙混杂的桶装水市场也无法确保桶装水的水质安全，对抵抗力较差的宝宝来说，稍一不慎，补水不成反添新的健康隐患。另外每天空气加湿用水动辄就要十几升，这些水被雾化后分散在空气中，时刻影响着宝宝的呼吸。所以空气加湿不能使用多种有害物质残留的自来水，但使用瓶装水花费大，比一家人喝的水量还要惊人。

春季孩子上火怎么办？

01、孩子眼屎多怎么办?

碰到孩子眼屎多的情况，首先要考虑到为什么眼屎会变多，像2-3个月的孩子，眼睫毛容易向内生长,眼球受到摩擦之后就会产生眼屎，有些孩子一出生，还会带着“胎脂”，也就是眼睛上有一层灰白色的东西。

不过孩子眼屎突然变多的情况，可能是因为结膜炎或泪道阻塞造成的。结膜炎除了会让眼屎变多，还会造成眼白发红，所以最好能够去医院看下。平常孩子接触和生活的环境，也要确保卫生整洁，以免被细菌感染。

02、宝宝流鼻血了怎么办?

流鼻血通常是因为鼻腔粘膜和血管破损造成的，如果鼻血的量不大，可以拿纸巾填塞前鼻孔，若是出血量太大止不住的情况，就医治疗是最好的选择。不过为了防止宝宝经常流鼻血，宝妈们可以在家准备个加湿器，天气干燥时加强一下空气湿度哦!

03、孩子口腔溃疡怎么办?

口腔溃疡的起因有很多种，像复发性阿弗他溃疡是具有家族遗传史，发病率在10%-30%左右，这种口腔溃疡也比较常见，平时要多注意宝宝的饮食习惯，保持大便顺畅，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

还有的口腔溃疡如白塞病，会和外生殖器溃疡一起出现，所以碰到这类情况还是尽早去医院内科或者风湿免疫科检查一下比较好。

最后肥妈想说，宝宝身体出现的这些小症状都很常见，希望家长们不要以讹传讹，用笼统的上火盖棺定论，最主要的还是找到病因，我们才好对症治疗，记住，那些“降火”的偏方千万不可取!