西瓜适合给宝宝吃吗 给宝宝吃西瓜要注意什么

炎热的夏季清凉的西瓜总是会受到人们的欢迎。西瓜能清凉解暑。很多宝宝也喜欢吃西瓜。西瓜本身是寒凉性质的，那么西瓜适合给宝宝吗?宝宝吃西瓜要注意什么?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

宝宝可以吃西瓜吗?

首先，我们说一下西瓜这个水果，西瓜富含水份，差不多90%都是水份，并含有较高的糖。对于宝宝来说，可以少量吃，不可过量，吃多了会影响食欲并可能引起腹泻。具体的量可参考宝宝的喝水量，比如可以喝100ml水就可以吃二两西瓜。

宝宝多大可以吃西瓜

一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后再添加辅食，如果是混合喂养或者人工喂养4个月的时候可以开始添加了。

您的宝宝如果纯母乳喂养，建议您暂时先别给他喂西瓜。过早添加辅食，对宝宝的消化道并不是特别好。如果您的宝宝是混合喂养或者人工喂养，那倒可以喂食一点儿西瓜汁：把西瓜瓤放入碗内，用勺搅烂，再用纱布过滤，给宝宝喝汁。比较适合宝宝夏季饮用。

不过，西瓜毕竟是甘寒之品，现在天还没有很热，最好不要给宝宝多吃。另外，西瓜比较甜，过早、多吃不利于培养宝宝口味清淡的饮食习惯。

宝宝啃西瓜的好处

相较于其他水果，西瓜比较廉价，但是夏天给宝宝啃上几块一样益处多多。

1.营养丰富：富含维生素B1、维生素C、糖、铁等多种营养素，而且夏天吃了可以消肿利尿、增进食欲。

2.解渴解暑：众所周知，西瓜含量水极高，所以在这个比较容易口渴的夏季，西瓜是个非常好的解渴水果。

3.提高尿量：吃了西瓜之后，宝宝排尿了会显著提升，这可以减少胆色素的含量，避免便秘问题。

4.美白嫩肤：鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽;所以想要宝宝皮肤白皙光滑，不妨多吃一些瓜皮。

宝宝吃西瓜的注意事项

1、西瓜虽好，可不能贪吃。

西瓜性凉，宝宝消化道未发育成熟，摄入过多容易出现肠胃功能紊乱，引起腹泻、呕吐等症状。西瓜糖分太足，不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。

2、不能给宝宝吃冰冻西瓜。

冰冷食物不利于宝宝长牙，也容易脾胃损伤，导致消化不良、肠胃抵抗力下降、引起腹胀、腹泻。

3、打开时间过久不能吃。

夏天温度升高，细菌滋生快，如果不小心吃进感染细菌的西瓜，就会感染肠胃疾病。

4、先天性胰岛素障碍/肾功能不全的宝宝不吃或少吃。

先天性胰岛素障碍的宝宝，不能及时分泌胰岛素，使血糖、尿糖维持在正常水平，在短时间内吃太多西瓜，血糖不但会升高，还可能会出现代谢紊乱，甚至危及生命。

肾功能不全的宝宝，排出体内水分的功能较低，常出现下肢或全身水肿。这类宝宝若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，而又不能排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，容易导致水肿加重，且诱发急性心力衰竭。