怎么才能给孩子有效的防晒 孩子防晒用什么方法比较好

孩子防晒不跟大人一样涂上防晒霜，打上遮阳伞这么简单，那么怎么给孩子防晒比较好，用什么方法防止孩子晒伤呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

主要的防晒方式

1. 避免长时间阳光直射

美国儿科学会建议6个月以下的宝宝避免阳光直射。

一年四季中，春末到夏季是紫外线最强的时候;一天中，10:00～14:00之间是紫外线最强的时段。

父母最好避免在这一时段带孩子出行，如果不得不出门，也一定要做好防晒工作。

此外，海拔越高紫外线越强，沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃、车窗玻璃、地面硬化等都会反射紫外线，增加被晒伤的几率。

这么说来，大树底下不仅可以乘凉，还可以防晒。

2. 选择恰当的衣物

在防晒方面，长袖优于短袖，立领优于圆领，聚酯材质优于全棉材质。

如果妈妈们不放心，还可以为孩子挑选防晒衣。

但是，中国规定只有紫外线防护系数UPF>40且UVA穿透率<5%时，才可以被称为“防紫外线照射产品”。

挑选的时候，一定要注意看看衣服的吊牌是否达到一标准。

同时，还可以给孩子戴宽沿帽防止面部晒伤。

3. 佩戴适合的太阳镜

一般而言，眼部防晒是最容易被忽略的一步。

然而，阳光中的短波紫外线会损伤孩子的角膜上皮，出现眼痛、流泪等症状，还会对视网膜黄斑造成灼伤，甚至为白内障等眼病埋下隐患。

挑选太阳镜时，需要选择符合100%UV吸收或UV400且通过ANSI(国家标准学会)认可的太阳镜。颜色最好为灰色、烟色或茶色，因为这些色彩畸变小，色感佳。

同时，轻便、不易碎也是挑选儿童太阳镜的一个重要指标。

此外，儿童佩戴太阳镜的时间不宜过长，到了室内需要及时摘掉。

4. 正确使用儿童防晒霜

妈妈给宝宝涂防晒霜时，最好选择在暴露于日光下前15～30分钟，这样有助于防晒霜在皮肤表层形成防护膜。

每次涂抹的量不宜过少，2mg/cm2，即一元硬币大小的量为佳。

如果是参加户外运动或游泳，即便使用了标注“防水”、“耐汗”的防晒霜，仍需要每2小时补涂一次。

涂的时候要注意避开孩子的眼睛、口鼻处，但不要忘记涂抹耳廓、脖子、手、脚及膝盖等部位。

一般的防晒产品都可以使用清水或洗面奶洗净，如果是防水型产品可以借助卸妆产品或者增加清洁时间。清洁后，给宝宝涂搽适量的保湿剂即可。