怎样锻炼宝宝爬行 如何教宝宝爬行

爬行对孩子来说是成长过程中必须经历的一个过程，也是孩子学走路的基础，有的父母则认为地上脏而且宝宝需要学会走路就可以了。爬行对宝宝的好处是非常多也是很有必要的。那么怎么样锻炼宝宝爬行呢，如何教宝宝爬行。下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

宝宝学爬有哪些好处

相关专家称，爬行虽然说是一个非常简单的动作，可是在宝宝的成长道路上却起到了很关键的作用。

1.爬行可促进宝宝骨骼发育

在爬行的时候宝宝会把头颈抬起来，胸腹离开地面，用自己的手脚来支撑着自己的身体。宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉会得到锻炼，对于宝宝的骨骼成长是非常有帮助的,也可以为以后的站立和行走打下良好的基础。

2.爬行可促进宝宝智力发育

如果宝宝一直躺着，那么他能看到听到的范围就会比较小，等到宝宝能够坐着、趴着的时候，虽然能够看到听到的范围变大了，但是得到外界的刺激还是比较有限的。等到宝宝学会爬行以后，宝宝能够接触和观察到的东西会越来越丰富，这样就能够激发宝宝观察、了解外界事物的欲望。在宝宝爬行的时候，宝宝能够根据声音做转头、抬头的动作，还会开始看远处的物体，也能够对外界的声音作出相应的反应，通过这些感官的刺激，能够激发宝宝大脑的积极性，对宝宝的大脑发育特别重要。

3.爬行可促进宝宝协调性发展

宝宝在爬行，尤其是在拿东西的时候，他们在父母的提示及自己的肢体运动中，不断地修正对物体的定位和运动方向，这能够让宝宝在和爸爸妈妈的玩耍之中感受到乐趣，同时能够有效地帮助宝宝前庭平衡的发育，提高宝宝面对事物的敏感性和精确性，提高了大脑对手、足、眼等各个身体器官的协调性。

4.爬行可培养宝宝自信心

宝宝在爬行的时候也是一个探索世界的过程，这样能够让宝宝更快地了解这个世界。这些学习经验都可以让宝宝更具有好奇心，让宝宝在成长的道路上乐于探索，同时在“摸爬滚打”过程中也锻炼了宝宝的意志和胆量，可以提高宝宝未来独立解决问题的能力，还能培养宝宝的自信心。

如何帮宝宝学爬

既然爬行有这么多的好处，怎样才能让宝宝学会爬行呢?

1.让宝宝多趴趴

爬行需要宝宝胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合，因此在宝宝出生以后，爸爸妈妈最好是能够有意识地训练宝宝抬头的能力。爸爸妈妈可以让宝宝趴在床上，把他的胳膊放在身子底下，将两侧小胳膊肘支撑起来。宝宝保持趴着的姿势能够增强其手臂肌肉的力量，为以后爬行打下基础。

2.帮助宝宝学会爬行

让宝宝俯卧在床上，爸爸妈妈用手掌顶住他的小脚板，借助这个力量宝宝就会慢慢往前爬。开始的时候，可能宝宝还没有什么力气，爸爸妈妈最好是从旁边扶住他的身子助其前行，在孩子有力量后，爸爸妈妈就只要扶住他的身子让其自行往前挪动。随着时间的推移，宝宝慢慢地能够把胸部、腹部悬空，并学会用膝盖和手掌一起协调爬行时，孩子就可以一个人爬行了。

3.给宝宝增加爬行的趣味性

可以在宝宝爬行的时候给他增加一些趣味。首先在地板上铺上地垫，接着在地垫上放一个宝宝喜欢的东西让宝宝爬过去拿，在宝宝慢慢会爬了以后，爸爸妈妈可以让宝宝试下不同的爬行方法，像是改变方向爬、转身爬等。

总之，爬行对宝宝来说是有很大的好处，爸爸妈妈平时最好是能够多多鼓励孩子多多享受爬行的乐趣。不过在宝宝爬行的时候，一定要多多关注宝宝，避免宝宝受伤。

如何教宝宝爬行

和宝宝一起爬

妈妈在前握着宝宝两只手，前后交替向前移动，爸爸在后握住宝宝两脚，与妈妈同步向前推。注意，不要让宝宝顺向爬，右手伸出时，要推左脚，左手伸出推右脚。

如果婴儿不会把肚子离开床面，不会用四肢支撑身体，父母可把手放在宝宝胸腹部，轻轻用力向上抬起，也可用长毛巾兜起，让婴儿用四肢支撑，再帮助向前移动。

爬向妈妈

妈妈在前面引导婴儿向前爬，一边拍手一边说：“宝宝快快爬到妈妈这里来。”当宝宝要向前爬时，妈妈张开手臂迎接婴儿，做出拥抱孩子的动作，嘴里不断说：“宝宝爬过来，让妈妈抱抱。”

爬向玩具

在婴儿前面放上会动会响的玩具，婴儿会努力向前爬，当婴儿就要够到时，妈妈要不断鼓励婴儿。

婴儿靠自己的努力够到了玩具时，妈妈把孩子抱起来，亲亲孩子，表示赞许，让婴儿体会到胜利的喜悦。

从坐到趴再到向前爬

锻炼婴儿从坐位到趴着并向前爬，妈妈在婴儿前边放置一个婴儿喜欢的物体或食物，婴儿坐着伸手是拿不到的，就会俯下身去，爬着够到他想要的东西。这一连串的动作，既可锻炼婴儿视觉、距离感及手眼协调能力，又可锻炼孩子的精神品质——通过自己的努力获得自己想要的东西。