为啥养生要节制饮食

好大的题目——不过提得好！

中国人过去几千年领先世界，靠的就是明智，现在处处不如人，也正是脑子里丢失了健康的做人观念！

古圣有训：世间万事万物皆从一理，叫天人相应。

养生——就是保养生命，你只要会看天看地、懂得道理就好了：

冬加衣夏少穿春捂秋冻

饿了吃渴了喝七八分饱

素的吃荤的要主食不能少

不饿不贪不渴不恋不因为好吃就没节制

多运动不过劳不生闷气不找心里不自在

不贪婪爱思考把充实自我当做业余消遣

心平和不害人求个内心宁静办事实心实意，争得所有人对你的友好和信任

冬天不吃寒食夏日不吹空调早睡早起节制欲望不求穷奢极欲...........

多简单！全是生活中该干的事，只要会做人的，一定会养生！

或者说：活得不符合养生之道的就一定不会做人！