餐桌上的养生 不生病的饮食七律

亲你好，新华书店就有。在大众保健那个区域，很多种类，可以挑选。我前几天就买的。

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　　《餐桌上的养生：不生病的饮食七律》
　　健康总是眷顾懂得膳食调理的人！
　　
　　程凯：出身于百年中医世家
　　北京电视台《养生堂》节目特邀中医养生专家，创下节目第一收视率。
　　祖父程莘农老先生：中国工程院资深院士，中国针灸界权威泰斗，行医70余年
　　父亲程红锋先生：中国中医研究院针灸所副主任医师，行医40余年
　　程凯:北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，行医20余年
　　百年中医世家七种饮食秘诀，让您吃对食物不生病！
　　
　　内容简介：
　　健康的身体源自均衡的营养。我们需要给脾胃提供多种食物，并进行合理调配，才能让脾胃功能正常发挥，从而为身体源源不断地提供优质充足的气血。养生首先要从饮食开始！
　　这是一本百年医学世家，爷爷奶奶与孙儿们关于餐桌上养生温情细腻的对话读本，温暖而又实用。
　　原来中医养生规律在生活点滴中俯拾即是。
　　深奥的中医原理融入饮食细节，
　　不仅在餐馆里点菜时可以留意做到，有心者甚至在家里煮面也可以贴近健康……
　　这同时也是一本让您完全更新健康食疗观的读本
　　程氏家族传承百年的餐桌养生绝学
　　教您
　　七种饮食秘诀，让您吃对食物不生病。