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中医日常饮食养生法

日期:2024-09-24来源:妈妈好孕网人气:599+

中医日常饮食养生法

1.四季养生


2.药膳养生


3.起居养生


4.饮食养生


5.运动养生





  敲胆经,推腹,敲胃经,按穴位,站养生桩



  

何为五种?体法不妥。





  = =#人家这是看了哪本杂七杂八的书然后在考你呢,楼上的。



  多喝白开水,不熬夜,按时吃早点,多吃粗粮,早晨起床敲敲胆经



  

应季养生


饮食规律


劳逸结合


心态平和


起居规律

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