孕妇喝什么奶粉最好

市场上有各种专门为孕妇们准备的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，添加怀孕期间所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。

在怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡，但有些营养素仅从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

孕妈咪在挑选孕妇奶粉的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重；对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。

另外，选购孕妇奶粉时，要要选大品牌正规厂家，确保奶粉质量。另外还要根据孕妈咪的口味来选购孕妇奶粉，有的孕妈咪对味道很敏感，可能酷爱某些口味或反感某些口味，这也是选购的重要标准之一。