日期:2024-03-05来源:妈妈好孕网人气:195+
什么是宝宝钙片
通常出生后,宝宝从母体中吸收的钙就会伴随成长而一点点削减。喝母乳的孩子,若不满3个月的话,钙质是比较充足的;但如果是人工喂养的话,很多都会缺钙,只是严重情况不同罢了。五个月到一周岁的婴儿群体中,缺钙是很常见的现象,而且往往发育得越快、体重越重的孩子越可能缺钙。
宝宝钙片就是为了避免孩子因缺钙而发育不良的保健产品。值得注意的是,它并不是药品,所以不能当成药物来服用。合格的宝宝钙片是依据科学、权威的标准,并根据各阶段儿童每日所需钙量以及维生素的量来研制的。
宝宝缺钙的常见症状
孩子缺钙时会有一些较明显的变化,家长可以观察自家孩子是不是有这类情况:
?早期表现:情绪焦躁、容易被吓到、难以进入睡眠、汗特别多、挑食、后脑勺与枕头接触的部位出现脱发现象。
?严重表现:长牙齿的速度跟正常小朋友相比要慢、身体发育慢、表情木讷、反应迟钝、头颅变形、胸型或腿型不正常等。
如何挑选宝宝钙片
1.不盲从于广告
家长要加强补钙常识,不要盲目听从广告。挑选时要以宝宝的实际情况为准。钙的吸收有一个复杂的流程,先到血液里,生成钙细胞后还需经过一系列的过程才能沉积到骨骼里。此外,颗粒的大小对钙的吸收效果没有影响。人体对保健品中钙的吸收率不像广告中说的高达95%,实际上只有30%。
2.最好食补
最好能够靠平时的饮食来满足机体对钙的需求量。含钙量较多的食物有很多,例如:牛奶、鸡蛋、豆类等等。此外,在吃这种含钙量高的食物的时候不要吃富含草酸或蛋白质等的食品。
3.去正规医院检测
药店里测骨骼密度的仪器不能准确判断人体是否缺钙,它只能测量上肢的骨骼。如果有需要,要去正规医院进行检测。确诊孩子缺钙时再选购钙片,否则适当食补即可。
4.不是越贵越好
补钙的产品要根据宝宝的身体情况来定,不要以为贵的就是效果好的。现在市面上的补钙产品在品质上其实是没有较大差异。根据孩子的需求来选择才是最关键的。
5.补钙注意饮食宜忌
儿童补钙最好是通过食物来补充,如果选择吃钙片,要细心选择,避免强碱性的产品,如碳酸钙。在吃钙片的时候如果喝碳酸饮料,会使吸收率下降。当补钙过度时,锌的吸收也会被影响,所以如果孩子缺锌、缺钙的时候,最好是不要吃补钙产品。
6.避免VD中毒
如果产品中含有VD,要小心,不要发生中毒事件。现在有较多的人误认为补钙的时候都要同时补充VD,所以要选择含有VD的产品。实际上,有一些人缺钙也同时缺少VD;而有些人若是长时间补充VD对自身VD的产生会有影响,或者会因为VD的吸收量过大而发生中毒情况。其表现为:食欲不振、迟钝、难以呼吸、反胃等等,会对肝脏、肾脏造成伤害。
7.遵从医嘱补钙
最好是听从医生的建议来进行补钙。有心脏病的儿童要适当补钙,否则就可能发生钙质沉积,造成意外。当正在使用激素类的产品时,一定要先向医生寻求建议,再进行补钙。
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