再也不用担心宝宝不吃饭了

添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的大事，新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。对此我们汇总了一些很好的辅食菜谱，希望这些可以给妈妈们一些帮助。

鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只、土豆1/4个、姜适量

做法：

将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

原料：胡萝卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、适量高汤、熬熟植物油。

做法：

将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；

再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开

小米山药粥

原料：鲜山药、小米、白糖

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

丝瓜香菇汤

原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量

做法：

丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。

油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。

功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。

火腿麦糊烧

原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪

做法：

将面粉和鸡蛋倒入大碗中，稍微放点盐，一边加水一边搅拌均匀，加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入，搅拌均匀。

煎锅内均匀地淋入少许油，舀入1大勺浆液，转动煎锅使浆液均匀铺满锅底，小火煎至上面变色变硬，翻面再煎，至两面焦黄即可。

切成2cm大小的菱形块即可食用。

功效：补充能量及多种营养素。