杀精的食物有哪些

随着现代男人的压力不断增大,饮食也变得极其不规律.而你知道吗,男人的精子质量可是会受到食物影响的,尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降,甚至能杀死精子！

1、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭.

2、豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了.据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降.

大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响.大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果.

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成.而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸.反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程.

贴心提醒：其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸.

4、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精.此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性.

有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系.因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛.

5、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经.交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增.而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系.当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退.

看来危机就在我们身边,而我们却没有察觉.远离对健康不利的产品,同时多食用些新鲜的蔬菜和肉类,保持旺盛的活力,才是健康的生存法则.

6、猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱.最近台湾医生警告：吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育.

肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育.根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成.