妈妈好孕网 > 怀孕 > 孕期饮食 > 西红柿不能和什么一起吃

西红柿不能和什么一起吃

日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:470+

西红柿不能和什么一起吃

西红柿营养又健康,特别是凉拌西红柿深受大家的喜爱,简直是百搭神器,但是西红柿也是有食物搭配禁忌的哦,那么西红柿不能和什么一起吃呢?

1

西红柿不宜和黄瓜同食

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素,而西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

2

西红柿不宜和胡萝卜同食

维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。

3

西红柿不宜和鱼肉同食

食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

4

西红柿不宜和猪肝同食

猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。

12

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/yinshi/340681.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。