日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:432+
莲子心有具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化等功效,那么莲子心和什么搭配最好呢?
1
材料:莲子心、甘草、清水。
做法:
1、烧一壶开水,备用。
2、将莲子心冲洗干净,将甘草冲洗干净。
3、把洗净的莲子心和甘草,都放入茶杯中。
4、盖上杯盖,闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后,即可饮用。功效:此款茶饮有改善泻火除烦、咽干口渴的作用。
2
材料:莲子心、绿茶、清水。
做法:
1、将莲子心清洗干净,把绿茶清洗干净。
2、烧好一壶开水。
3、把洗净的莲子心和绿茶放到杯中,倒入适量开水。
4、用杯盖盖住,闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后,即可饮用。
功效:此款茶饮有清心火、促消化的作用。
3
材料:莲子心、菊花、清水。
做法:
1、将菊花清洗干净,把莲子心也清洗干净。
2、烧好一壶开水备用。
3、将莲子心和菊花放到杯中,倒入适量的开水。
4、用杯盖盖住,闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后,即可饮用。功效:此款茶饮有护眼明目、清热解毒的作用。
4
1、将雪梨冲洗干净,削皮去籽后切成小块。
2、把莲子心冲洗干净。
3、把莲子心和莲子心一起放到锅中。
4、加入适量清水,开小火煮20分钟左右。
5、煮好后,即可饮用。功效:此款茶饮有清热润肤、生津止渴的作用。
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