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哪些人不能吃木耳

日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:867+

哪些人不能吃木耳

黑木耳是一种非常营养的食物,但是它也存在食用禁忌,那么哪些人不能吃木耳呢?

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怀孕孕妇不适宜吃木耳

孕妇不适宜多吃木耳,木耳有活血的作用,孕妇过多食用木耳容易导致流产,因此孕妇尽量不吃木耳。

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消化力差的人不适宜吃木耳

木耳中富含膳食纤维,容易导致腹泻,因此消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。

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过敏体质不适宜吃木耳

过敏体质的人要少吃新鲜木耳,新鲜木耳中含有光敏物质卟啉,吃后经阳光照射会发生日光性皮炎,而木耳经过加工干制,在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉,这样就安全多了。

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有出血性疾病者不适宜吃木耳

出血性中风者的凝血功能差,而木耳有活血抗凝的作用,因此有出血性疾病的人不宜食用木耳。

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