坐月子喝红糖水喝多久

产妇坐月子时，身体非常虚弱，此时喝些红糖水可补充体能促进身体康复，同时还能促进恶露排出。那么，坐月子喝红糖水喝多久呢？

坐月子喝红糖水喝多久

可喝7-10天。

坐月子期间适量喝红糖水能补充铁等营养素，有利于身体造血，同时红糖水还可以收缩子宫，加速产后恶露排出，促进子宫恢复。但红糖水也具有活血化瘀的作用，产妇喝多了会延长恶露持续的时间，导致产妇贫血，因此喝7-10天即可。

分娩后什么时候喝红糖水好

顺产者产后即可喝。

顺产分娩的产妇，因分娩时体力消耗过大，为避免产后昏厥需迅速补充体力，应立即喝10%含量的红糖水。

剖腹产宜产后一周后再喝。

剖腹产的妈妈产后立即饮用红糖水会影响身体复原，造成术后失血过多。因此最好在产后一个星期刀口愈合良好时再喝红糖水。

坐月子喝红糖水注意事项

1、产妇喝红糖水每天30克左右即可，不可过多，以免食用过量红糖会加强子宫的收缩和蠕动，影响伤口愈合，尤其易引发出血性恶露，造成身体失血。

2、产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。

3、喝完红糖水后，因刷牙或漱口，以免引起龋齿。

4、舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝。