日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:339+
喝茶其实有很多好处,有清毒等作用,只是哺乳期的妈妈们需要特别注意营养。对于她们来说,是可以喝茶的吗,喝茶的话对宝宝好吗?
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最好不要喝茶。因为茶中含有高浓度的单宁酸,哺乳期会通过血液循环进入乳汁传输给婴儿,茶中含有咖啡因,可能直接影响宝宝。
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哺乳期喝茶对宝宝是不好的。哺乳期妈妈喝茶的话,喝进肚子里的茶水影响肠道对铁的吸收而容易造成缺铁性贫血。茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。而且茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
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虽然不建议哺乳期妈妈喝茶,但是是可以少量饮用一些花茶,如菊花茶和金银花茶。适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便,还有解毒明目的功效。
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