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坐月子可以吃大蒜吗

日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:695+

坐月子可以吃大蒜吗

坐月子是有很多禁忌的,为了自身以及宝宝的健康,很多东西在这段期间是不能吃的,那么在坐月子的时候可以吃大蒜吗?

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大蒜的功效

大蒜含的微量元素,硒能杀死癌细胞,降低癌症发病率。

大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用。

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坐月子可以吃大蒜吗

不可以。

大蒜是味道比较大的食物,属于辛辣的食物,可使产妇内生热,从而出现上火,口舌生疮,大便秘结及痔疮等。

在母乳喂养宝宝的妈妈更不可以吃大蒜,大蒜中辛辣的成分会通过乳汁进入婴儿体内,对婴儿的生长发育没有好处。

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坐月子应注意什么

饮食应以清淡温和为主。

产后5~7天应当主要吃米粥、软饭、面条、蛋汤等容易消化的食物。

定期更换护理用品。

保证充足的睡眠时间。

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