哺乳期吃虫草花会回奶吗

产后如果是母乳喂养的话，妈妈们会担心奶水不够而饿到宝宝，所以有些食物不敢吃怕会回奶，那么哺乳期吃虫草花会回奶吗?

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哺乳期吃虫草花会回奶吗

虫草花并没有回奶的作用，一般女性在产后身体相对比较虚弱，精血亏虚，这个时候可以用虫草花炖鸡汤喝，可以补肝肾、补精髓、滋补精血，有助于产后身体的恢复。

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虫草花炖汤的做法

1、虫草花瘦肉汤

材料：新鲜虫草花100克，瘦肉200克，盐适量，姜两片

做法：瘦肉洗净剁碎，搓成小球，虫草花洗净，锅中加水，大火煮开，放入姜片、瘦肉，撇沫，放入虫草花，中小火煮30分钟即可。

2、虫草花炖鸡汤

材料：鸡肉2只，虫草花15g，花胶

做法：鸡腿去皮，洗净，虫草花、花椒清水洗净，所有材料放入炖盅中，加水炖两小时即可。

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虫草花不能和什么一起吃

绿豆：绿豆中很多的成分会和虫草花相互冲突。

萝卜：萝卜里面含有芥子油，它会加速肠胃的消化，会影响到虫草花的吸收。