月子期间吃了点凉皮有什么影响

凉皮是一种口感很好的食物，很多人都非常喜欢，但它属于凉性食物，月子期间是不建议食用的。但有些宝妈吃了，这有什么影响呢？一起来看看吧。

月子期间吃了点凉皮有什么影响

月子期间吃的凉皮会不会有影响，主要看凉皮的温度。凉皮这种食物本身对身体没有什么危害，但是如果产妇吃的凉皮温度比较低，吃了之后肠胃有不适感，这样就可能会导致肠胃受凉或者胃痛的症状出现。如果是凉皮经过加热再吃，那一般也没什么影响，不过建议哺乳期、孕期女性还是要少吃。

女性月子期间尽量吃一些温热易消化的食物，尤其是月子期间还需要给小宝宝进行哺乳的人。吃了寒凉刺激的食物会对奶水的质量有一定的影响，而且在哺乳期间也不要吃一些有怪味的食物，以免因为奶水味道发生改变导致发生新生儿拒奶的情况。

月子期间要多吃含蛋白质和微量元素高的食物，因为这些食物中所含的营养可以让产妇的奶水更加丰沛，也可以让产妇自身健康恢复的更快，在月子期间还要做好卫生护理，并且不要让自己着凉。