出了月子可以吃烧烤吗 有影响吗

产妇坐月子时很想要吃烧烤，但为了身体健康忍住了，出月子后打算马上吃些烧烤，那么，这时候可以吃吗？有影响吗？一起来了解下吧。

出了月子可以吃烧烤吗

出了月子虽然可以正常饮食，但建议哺乳期妇女还是不要吃烧烤。因为烧烤食物添加大量的调味料，女性还在哺乳的关系，吃了这些食物后会影响到乳汁的分泌，导致分泌出来的乳汁具有调味料的味道，婴儿吃了之后容易增加肠胃消化负担。

再者，烧烤类的食物比较热气，哺乳期妇女吃了之后容易上火，导致口腔溃疡、便秘等不适。还有是因为烧烤食物经过烤制，它表面烤焦了，增加了不少致癌物。会致癌的食物每个人都需要避开，不仅是刚出月子的产妇，普通人也不得多吃烧烤。

刚出月子的产妇肠胃功能比较差，耐受能力不强，吃了麻辣烫之后可能会引起消化不良的问题。而且麻辣烫味道比较重，也添加了向心力的关系，此时产妇还在喂奶，因此它会影响分泌出来的乳汁，婴儿喝了这类母乳后容易消化不良。